Оздоравливающее действие массажа было известно уже на заре развития человеческой цивилизации. Люди пытались облегчить боль от травмы или болезни прикосновениями к больному месту, поглаживаниями и растираниями. Техники выполнения процедур развивались, видоизменялись, но, возможно, часть из них дошла до нас в неизменном виде. Массаж использовался в Китае более 5000 лет назад, в Европе с 19 века, а в России с конца 18 века.
Любой, правильно выполненный массаж, оказывает благотворное воздействие на организм, помогает справиться с теми или иными проблемами, будь то психоэмоциональное состояние человека или общая усталость и спазмированность мышц.
Что такое лечебный массаж
Согласно Википедии «медицинский массаж – это массаж, ориентированный на результат, в первую очередь применение специфического лечения, направленного на решение конкретной проблемы, с которой сталкивается пациент при постановке диагноза, и назначаемый после тщательного обследования. Он также известен как клинический массаж или лечебный».
Каждый из нас сталкивался с тем, что массаж назначают или рекомендуют в составе терапии при лечении или восстановлении после болезни, травм, операций. При этом лечебный массаж выполняется опытным специалистом с целью помочь пациенту достичь скорейшего выздоровления.
В соответствии с Федеральным Законом медицинский, он же лечебный массаж требует обязательного лицензирования, выполняется медиками и определяется как комплекс процедур, направленных на поддержание и/или восстановление здоровья с предоставлением медицинских услуг, включающих в себя диагностику, профилактику, лечение и медицинскую реабилитацию конкретных заболеваний.
При этом в определении таких терминов, как диагностика, профилактика, лечение и реабилитация ключевым является понятие «заболевание».
Применение лечебного массажа
Лечебный массаж – действенное средство для ускорения процесса реабилитации, он способствует нормализации функций всего организма и активизации его внутренних ресурсов.
Лечебный массаж направлен на поддержание терапии, назначенной врачом и является частью этой терапии.
Наиболее часто назначается при заболеваниях:
- опорно-двигательной системы
- центральной нервной системы
- дыхательной
- сердечно-сосудистой системы
Входит в терапию при восстановлении после:
- паралича
- инсульта
- травмы, переломов
- продолжительной болезни, связанной с долгим ограничением подвижности
Показан при:
- гипертонусе мышц
- частых простудных заболеваниях
- синдроме хронической усталости
- частых занятий спортом, особенно травмоопасными и экстремальными видами
- повышенной нервной возбудимости или склонности к депрессиям
Процедура массажа выполняется в стационарах, поликлиниках, массажных кабинетах и в домашних условиях.
В профессиональных спортивных командах всегда есть высококвалифицированный массажист с медицинским образованием, который участвует в восстановлении спортсменов после травм и перегрузок.
Виды лечебного массажа
Вид лечебного массажа определяется исходя из показаний и назначения врача и может быть ручным или аппаратным. Лечебный массаж – это немедикаментозное воздействие на организм и, при правильном выполнении, не может и не должен наносить вред пациенту. Воздействие на болевой участок или на все тело производится руками либо аппаратом.
Ручной массаж
Ручной лечебный массаж выполняется с учетом перенесенного заболевания, существующих показаний и противопоказаний. Ручной лечебный массаж – это общий массаж всего тела или местный, отдельных зон.
Общий лечебный массаж проводится по всей поверхности тела и методам и приемам схож с классическим массажем. Выполняется только на этапе выздоровления и назначается лечащим врачом. Общий массаж всего тела успокаивает боль, восстанавливает тонус мышц, ускоряет процессы регенерации, снимает отеки, улучшает кровообращение.
Основными приемами общего лечебного массажа остаются
- поглаживание
- растирание
- вибрация
- разминания
Местный массаж выполняется на различных частях тела, которые требуют реабилитации в конкретный момент. Это может быть массаж шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса, массаж рук, ног, стоп, массаж спины.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Шейно-воротниковая зона включает в себя мышцы шеи, верхнюю часть спины и надплечья. При неактивном образе жизни в этой области возникают напряжения, которые приводят к отекам и застойным явлениям, которые в свою очередь отражаются на самочувствии и качестве жизни. При нарушении кровообращения в этой зоне ощущаются
- головокружения
- тошнота
- повышенная утомляемость
- головная боль
- нарушение координации
- проблемы со сном
- ухудшение зрения
Избавить от дискомфорта и напряжения в шейно-воротниковой зоне может и обычный массаж, но иногда проблемы в этой зоне могут быть связаны с заболеваниям сосудов или с патологическими изменениями в позвоночнике. В этом случае лечебный массаж назначается врачом с учетом сопутствующих факторов.
Для этого вида массажа также применяются поверхностные и глубокие поглаживания, разминания, растирания, сверления, постукивания пальцами обеих рук, постукивания ребром ладони.
Несмотря на несложную технику массажа шейно-воротниковой зоны, положительный результат определяется суммой знаний и умений массажиста. С этим видом массажа надо быть особенно осторожным, так как неверные движения и приемы могут спазмировать и без того напряженные мышцы шейно-воротникового отдела, что повлечет за собой ухудшение состояния.
При нормализации кровообращения в этом отделе уходят головные боли, улучшается сон, повышается работоспособность, снимается мышечное и нервное напряжение.
Массаж спины
Ручной массаж спины – наиболее востребованный вид массажа и наиболее часто предлагаемый в качестве лечебного массажа врачами и специалистами.
Применяется в составе поддерживающей и восстановительной терапии при остеохондрозе, сколиозе, радикулите, грыжах и протрузиях позвоночника.
Аппаратный массаж
Для достижения желаемого эффекта оздоровления специалист может использовать приборы и приспособления разного действия и назначения.
Баночный массаж создает приток крови к тканям больного места, улучшает кровообращение и усиливает регенерацию пораженных участков.
Вибромассаж выполняют электроприбором, который создает микроколебания, за счет этого расслабляются мышцы и достигается устойчивый терапевтический эффект.
Роликовый применяют, если показано глубокое разминание напряженных мышц. Выполняется аппаратом с ребристой поверхностью или рядом роликов.
Гидромассаж выполняется потоками воды и также может различаться по виду и назначению. Это и, всем известный, душ Шарко, и циркуляционный душ, и подводный массаж направленной струей, и гидрованны. Гидромассаж оказывает расслабляющее, успокаивающее и оздоравливающее действие и назначается в период выздоровления.
Чаще всего аппаратные виды массажа используются в комбинации с приемами и видами классического массажа.
Противопоказания и нежелательное побочное действие
Основные противопоказания к лечебному массажу такие же как классическому. Абсолютно противопоказан массаж при:
- онкологических заболевания
- ВИЧ-инфекциях
- патологии сосудов
- остром течение болезни
Временные противопоказания:
- повышение температуры и респираторные заболевания
- острые воспалительные процессы
- инфекционные заболевания
- нарушения целостности кожного покрова
- аллергические реакции, сыпь
Лечебный массаж назначается обычно в стадии ремиссии, то есть улучшения самочувствия во время болезни или в стадии выздоровления. Массаж выполняется специалистом с медицинским образованием, который может применить свои знания и опыт на благо выздоравливающего.
Совершенно недопустимо, если после сеанса значительно усилились боли в шее и спине, появились нарушения слуха и зрения, сильная головная боль, тошнота и рвота, нарушение координации движений. В этом случая сеансы массажа надо прекратить.
Лечебный массаж назначается курсами по 10-15 сеансов и по показаниям повторяется с периодичностью 3-4 раза в год.