Любой зимний поход — довольно рискованное мероприятие, готовиться к которому нужно очень тщательно. И речь не только про физические тренировки и ваш настрой, но и про выбор снаряжения, одежды, обуви и, как ни странно, уходовой косметики.
Неправильный подбор одежды, обуви и даже носков может привести привести к болезням, обморожениям и другим неприятным последствиям. А если взять карбоновые, а не алюминиевые лыжные палки или забыть положить в рюкзак репшнур, скорее всего, пройти весь маршрут вы не сможете. Придется возвращаться домой в первый же день.
Чтобы поход точно состоялся и вам было проще в него собраться и точно ничего не забывать, мы подготовили чек-лист.
Начнем с одежды. В неправильной экипировке легко получить обморожение или застудиться, поэтому выбирайте ее тщательно и не экономьте.
Куртка и брюки
Их должно быть два комплекта. Один — для передвижения по маршруту, второй — для лагеря. Брать одни брюки и одну куртку на весь поход — плохая идея, так как уровень физической активности во время перехода и остановок разный, и задачи, с которыми верхняя одежда должна справляться, тоже.
Лучше, если и теплая, и холодная куртка будут с капюшоном и юбкой, а у обоих брюк — спинка и подтяжки. Так вы защитите поясницу и голову от холода. Молнию должна защищать ветрозащитная планка. Так в нее не набьется снег, и она не обледенеет.
Важно, чтобы одежда для передвижения по маршруту хорошо защищала от ветра и снега, была яркой и быстро отводила от тела пот, то есть имела высокую паропроницаемость. Яркий цвет костюма поможет быстрее заметить вас в лесу, если вы собьетесь с маршрута и потеряетесь.
Лучше всего выбирать куртку и брюки с мембраной. Они разработаны специально для высокой активности: сохранят вырабатываемое при движении тепло, быстро отведут пот от тела и не дадут замерзнуть во время переходов. Также у таких курток и брюк, как правило, есть вентиляционные отверстия на молнии для отвода лишнего тепла.
Комплект для стоянок должен быть очень теплым, чтобы вы не замерзли в нем, даже если сядете в сугроб. Лучше куртку с утеплителем из натурального или искусственного пуха, Primaloft или Alpolux. Они довольно легкие и отлично сохраняют тепло, не давая замерзнуть даже тем, кто почти не двигается.
Брюки тоже должны быть теплыми и надежно защищать ноги от холода. Лучше обратить внимание на модели с лямками, спинкой и дополнительными вставками для тепла на коленях.
Носки
В любой длительный поход зимой нужно взять треккинговые и шерстяные либо флисовые носки для ходьбы, которые надеваются поверх треккинговых, и одну пару теплых шерстяных носков для сна. Ноги всегда должны быть в тепле, поэтому носков на день нужно взять с запасом.
Головной убор и шарф
Шапка должна быть теплой, непродуваемой, не слезать с головы и хорошо защищать от холода и ветра, в том числе, лоб и уши. Шею лучше прикрыть зимней банданой или теплым шарфом. Если боитесь замерзнуть, возьмите с собой еще и балаклаву.
Перчатки
Перчаток тоже должно быть несколько под разные цели и задачи. Пара для работы в лагере и заготовки дров не должна быть слишком тонкой, чтобы руки не замерзли. При этом их не должно быть жалко испортить. Для переходов потребуются теплые варежки или перчатки. Они нужны, чтобы не остаться без пальцев во время сильных морозов.
Что делать при обморожениях, читайте в нашей статье.
Также стоит взять с собой верхонки — непродуваемые рукавицы для лагеря, которые можно надеть поверх теплых варежек либо перчаток для тепла или для защиты от искр.
Термобелье
В поход лучше взять два комплекта. Один — для ходьбы, второй – для сна. Так вы как минимум ночью не будете мерзнуть, и утеплитель вашего спальника не намокнет и продолжит согревать вас как можно дольше. За ночь, если вы путешествуете с зимней палаткой, можно просушить дневной комплект.
Рекомендуем взять теплое термобелье из шерсти мериноса или флиса. Подобрать подходящий комплект можно по степени активности и рекомендуемой температуре использования.
Как правильно носить термобелье, читайте здесь.
Нижнее белье
Не стоит забывать и о нижнем белье. Не берите обычный городской комплект, оптимальный вариант — шорты, трусы и топы для трекинга. Такое термобелье хорошо отводит влагу от тела и быстро сохнет.
Флисовая кофта
Флиска в зимнем походе согреет лучше даже самого теплого свитера, так она быстро отводит пот от тела, не впитывает влагу и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, она долговечнее шерстяного свитера, не боится машинной стирки и не сядет из-за неправильно подобранной температуры воды. С собой в поход лучше взять несколько таких кофт, ведь флисок много не бывает.
Горнолыжная маска или очки
Они защитят глаза от яркого зимнего солнца и от снега во время пурги или сильного ветра на вершине.
Это далеко не весь список того, что нужно подготовить к лыжному походу. Окончание чек-листа читайте в блоге «Мир охоты».