Художественная литература как АНТИДЕПРЕССАНТ
💪🛟💊
Не верите?
Учёные доказали поистине уникальное воздействие чтения. Художественного)
Причём не важно - читаете ли вы "живую" книгу, виртуальную ли, либо слушаете её!)
✅ хорошо профилактирует стресс
✅ уменьшает тяжесть депрессии
✅ снижает тягу к психоактивным веществам
✅ развивает эмпатию (способность к сочувствию)
Читая, мы имеем удивительную возможность безопасно проживать в т.ч. и негативные, "теневые" эмоции, а это чрезвычайно полезно.
Отдельный вид искусства - бизнес-литература.
Сохраняйте список, который я отобрала для вас, и где о сложном написано понятно безо всякого занудства:
Сперва - база) Нужно всем):
1. Стивен Дабнер "Фрикономика"
2. Чарлз Уилан "Голая экономика"
3. К. Петров, Е. Перельман "Куда вложить деньги"
4. А. Тарасова "Сам себе финансист"
5. Сергей Гуриев "Мифы экономики"
Теперь - чисто про бизнес:
6. Билл Олет "Путеводитель предпринимателя. От запуска до стабильного бизнеса" -
- это топчик!!! кладезь бизнес-мудрости!
7. Стюард Рид "Как? Пошаговое руководство по созданию бизнеса"
8. Питер Тиль "От нуля к единице" (как работать в интернете)
9. Эрик Рис "Бизнес с нуля"
10. Ричард Брэнсон " К черту всё! Берись и делай!"
А чтобы узнать больше интересного, подписывайтесь на мой канал в ТЕЛЕГРАМЕ: