Токсикоз во время беременности

Обычно токсикоз появляется на 5-6 неделях беременности и сохраняется до 14-16 недель. Проявляться он может по-разному: 🔸Легкая степень: умеренная тошнота, рвота до 5 раз в сутки. Беременная может потерять от 1 до 3 килограммов 🔸Умеренное течение токсикоза: рвота до 10 раз в сутки, вес - минус 3-5 килограммов 🔸Тяжелая степень: рвота 11-15 раз в день, беременная теряет больше 5 килограммов Что делать при токсикозе? 💫 Рационально питаться. Пища должна быть разнообразной и богатой витаминами. Питайтесь каждые 2-3 часа небольшими порциями 💫 Лучше усваиваются каши, овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты 💫 Нужно найти средство, которое облегчает тошноту. Например, многим помогает имбирь и мята 💫 Для восполнения жидкости больше пейте. Подойдет минеральная негазированная вода, некрепкий чай с лимоном 💫 Больше двигайтесь и проводите время на свежем воздухе 💫 Обязательно сообщите о токсикозе своему врачу, который назначит необходимые препараты