Как мужчины, так и женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос после ковида или других иммунных изменений. С этим столкнулся примерно каждый четвёртый, переболевший COVID-19. Причём сам вирус не угнетает волосяные фолликулы, но здоровый цикл роста сбивается из-за таких спутников болезни, как:
- Обилие медикаментов
- Стресс и переживания о здоровье
- Дефицит витаминов
- Ухудшение кровоснабжения кожи головы
- Повышенная температура
В связи с этим есть масса заблуждений о том, что делать если выпадают волосы больше обычного.
Миф №1: Это навсегда
Постинфекционное выпадение волос начинается спустя 2–3 месяца после перенесения вирусного заболевания. Чаще всего это временно и обратимо, хотя решается не быстро. При комплексном подходе восстановить темпы роста новых волос вместо выпавших можно за полгода, а вот явный результат в виде увеличения густоты и появления здорового блеска будет заметен ещё позже.
У пациентов с наследственной предрасположенностью и сопутствующими проблемами (например, ослабление иммунитета, нехватка полезных веществ) выпадение волос после ковида может затянуться на год и выше. Однако для более серьёзного беспокойства появится повод только в случае разрушения волосяных фолликулов – это сможет диагностировать трихолог, к которому при появлении жалоб нужно обратиться безотлагательно.
№2 Подсчитывать выпавшие волоски
Многие рекомендации в интернете отсылают при первых тревожных симптомах подсчитывать количество выпавших волос. Однако это занятие не только усугубляет тревогу, но и мешает объективно оценить масштабы неприятности.
В целом, при так называемом тесте на натяжение (Pull-тест) нормальной потерей волос считается 10–15%, а высокой, соответственно, уже от 25%. Однако даже эти цифры, если вы проведёте тест в домашних условиях, никак не помогут вам оценить реальную клиническую картину, поскольку не дадут информации о скорости обновления волос и жизнеспособности фолликулов.
№3 Беречь оставшиеся волосы – значит пореже мыть и расчёсывать
На первый взгляд логично: меньше трогать – меньше выпадают. Но на деле специалисты не советуют вводить такие ограничения и мыть голову реже обычного при выпадении волос. Оставляя сальный секрет на коже головы, можно затянуть стадию выпадения с естественного срока в 2,5 месяца на больший срок. А накопление мёртвых волос, которым давно пора выпасть, ведёт к появлению воспаления.
Миф №4 Нужно купить укрепляющий шампунь
Самолечением не следует заниматься ни при каких проблемах со здоровьем. Единственный разумный вариант, если вас смущает состояние волос после ковида, это – посетить трихолога. Что вам могут прописать по итогам профессиональной диагностики:
- Подходящий именно вам пилинг для очищения поверхности кожи и ускорения регенерационных процессов в дерме
- Препараты, стимулирующие рост и утолщение растущих волос, замедляющие их переход в стадию выпадения
- Приём витаминов, железа, цинка
- Плазмотерапия
Главное, что нужно делать если выпадают волосы – не паниковать и обращаться к специалистам. А также помните, что сейчас холодное время года, и нужно защищать волосы и голову от ветра, а особенно – мороза. Будьте здоровы!
***
ЛунаФарм – не только блог о здоровье и долголетии, но и сертифицированный производитель биологически активных добавок к пище. Купить физетин вы можете здесь.