Весьма легко сделать.
Нарциссу возвращаются все его послания (все, что "изливалось" из его рта или в чат-мессенджерах, все, что текло по "каналам" его "свиты", которые с минимальным уровнем критики просто ретранслировали его мнение). Все то, что человек говорил, писал и делал в отношениях - это только его. Это все можно оставить в его пространстве.
У нарцисса забирается собственная часть - личные поступки, мотивы, потребности, желания, все это внимательно "разыскивается в пространстве отношений" и присваивается своим. Собственные чувства, естественно, тоже. Это очень важный пункт, он позволяет выйти из проективной идентификации тому, кто попал в нее в нарциссическом поле. Из ПИ выход только один - на границе с чужими проекциями всегда просто перепроверять свой внутренний отклик.
Нарцисс признается человеком с некоторыми характерологическими особенностями, ни больше, ни меньше. Все, что нарцисс делал становиться просто частью его личности. Даже если сам нарцисс не способен присвоить "свое", оно никуда в пространстве не девается, а остается при нем.
Формулировки "у нарциссса нет личности" могут слегка подсветить нарциссические процессы изнутри, но даже если нарциссу важно "раздать свое" вовне проекциями, проективной идентификацией и расщеплением, в конце концов это происходит только в его голове, в действительности же весь тот эмоциональный багаж, который он напродуцировал, остается в нем.
Так как эмоциональный багаж нарцисса, который он пытается от себя отщепить - это стыд, вина, боль, страх, зависть, злость - важно просто покидать нарциссическое поле.
Потому что через ПИ нарцисс будет всегда пытаться совладать с этими чувствами, подыскивая пустой сосуд для их размещения. Пустым сосудом нарцисс может выбирать Другого, это не вопрос отсутствия сострадания или дурного отношения, нарцисс может "психически выживать" только если будет все время пробовать поместить свое "эмоциональное наследние" в Другого. Это особенности нарциссической адаптации к реальности.
Этот процесс не прекратить, потому что запускает его психика нарциссической личности, которая таким образом пытается "снизить напряжение собственной системы". Уравновесить систему нарцисс не может, поэтому для слива напряжения он использует в своем поле того, кто просто оказался в его поле.
Оставаться там нельзя.
Еще больше статей:
Запись на консультацию
заполни короткую форму https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/
или телеграмм @AnastasiyaDudkina