Причина проблем у нас в голове. 🧏🏻♀️
Какие бы объяснения не находились, какими бы убеждениями мы себя не пытались оправдать, а причина именно в этом: 👇🏼
🔹 наши чувства;
🔹 наши выводы;
🔹 наше мышление.
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
«Сколько по вашему весит этот стакан?. 🤔
– Примерно 200 граммов – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного – сказал учитель. И спросил: «А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?» Они ответили: «Почти ничего не будет»
– Так…– прищурился учитель. 😏
– А если я подержу его, скажем, в течение часа?
– Ваша рука устанет – ответили ученики.
– А если я подержу его несколько часов? – и учитель расплылся в улыбке, всматриваясь в глаза окружающих.
– У вас заболит рука!
– Правильно! А если я таким образом продержу стакан целый день?
Глаза окружающих выражали недоумение. 🤷🏼♂️
– Ваша рука должна онеметь. А возможно даже парализация – ответил один из учеников. И его поддержали киванием головы практически все, кто присутствовал рядом.
– Очень хорошо! – торжественно произнёс учитель. 👨🏫
– Но есть такой вопрос? Изменился ли вес стакана? Зависит ли он от того, сколько я держу его?
– Нет! Нет! — ответы наполняли пространство.
– Тогда откуда появилась боль в руке, если вес стакана не меняется? Это тот же стакан, с таким же количеством воды и я держу его в той же руке. Что происходит? Почему?
– От длительного напряжения! – стали перекрикивать друг друга ученики.
– Да-да, именно от напряжения, которое нарастает и которое становится практически невыносимым.
– Правильно! — сказал учитель.
– Ничего не происходит, ничего не меняется из первичных данных, но появляется напряжение. И это напряжение создаёт ту самую боль, которую мы начинаем ощущать и которая заставляет нас действовать по-другому и думать по-другому. Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
Через минуту молчания из зала раздался голос...
— Опустите стакан — последовал ответ.
Учитель торжественно, с гордым видом опустил стакан на стол.
— Точно так же происходит и с жизненными проблемами! — воскликнул учитель.
— Будете держать их в голове несколько минут — это нормально. Будете думать о них часами — начнете испытывать боль.
Она постепенно будет входить в вас и забирать всё ваше жизненное пространство и время. Большую часть которого вы будете посвящать борьбе с ней.
А если будете думать о них днями напролёт, постоянно фокусируясь и с каждым разом пытаясь доказать, выставляя свои аргументы как защиту - это будет парализовывать вас все больше и сильнее. И вы не сможете заниматься ничем другим.
Вся жизнь будет сосредоточена на борьбе с тем, что по сути вы породили сами. С тем, что по сути является плодом нашего выбора, хотим мы этого или нет.
А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить эти проблемы из головы. Начать понимать, что был тот самый источник, тот самый момент и мгновение, когда мы разрешили этому быть.
Именно мы и никто другой!
Поэтому в нас есть огромная сила созидания и разрушения.
Потрясающая притча, дающая повод поразмыслить и понять: «Не вижу ли я себя тем самым человеком, который пытается бороться с напряжением, создавая его самостоятельно каждый раз?». 🤔
А теперь подумайте и напишите в комментариях, кто у себя в жизни часто создаёт такие процессы?
Что Вы увидели сейчас в себе?
Записаться на первичную диагностику
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 1
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 2
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #групповаяработаонлайнверитакс #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #волевойпсихологверитакс #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #марьянавольская #веритаксконсультациионлайн #психологияотношений #психологонлайн #проживатьчувства #веритакспсихологонлайн #семейныесценарии #жизненныестратегии #веритакс #вольскаямарьяна