Каждую ночь прокручиваю в голове моменты, от которых стыдно. Как кричала на Элю, как говорила обидные слова Илье, как проявляла равнодушие к мальчикам. Я знаю где и как себя вела неправильно, знаю, что своими криками только отдаляю дочку и мужа, но ничего не могу с собой поделать. Обещаю, что следующий день пройдёт под знаком «мир», но опять срываюсь
Простите, буду сегодня ныть. Решила поделиться, вдруг совет найду или просто легче станет.
Под статьей о Петрановской мне пришёл отличный комментарий.
«Крики детей не раздражают, если мать в ресурса. Если вы кричите на ребёнка, то проблема в вас, а не в нём.»
Цитата не точная, но суть понятна.
И я полностью согласна, мы же несëм в мир то, чем наполнены. Если есть энергия, позитив. Если человек кайфует от каждого дня, то его сложно вывести из себя. А вот меня просто, сейчас я без сил, всё бесит, вот и несу гнев, раздражение.
Меня подкосила обычная болезнь, от которой график сна сбился. Не могу уснуть до трёх часов утра, потом встаю разбитая, злая и атмосфера в доме уже напряжена. Дети это чувствуют и начинают маму выводить на эмоции. Держусь, держусь, держусь. Срывает крышку и потом себя корю за это.
Я отказалась от текстовых заданий, задолжала уже пять постов заказчику. Но не могу себя собрать, чтобы начать писать, в голове туман.
Начинаю колоть мужа, давлю на больные точки, хочу устроит истерику, чтобы пореветь да успокоиться. Но с ним тяжело её устраивать, при ссоре он обычно или молчит, или уходит. Никакой тебе экспрессии.
А ещё мне постоянно стыдно, что не уделяю время детям. Вот вроде бы я всегда рядом, 24/7, А по факту у меня сейчас нет сил, чтобы включиться в игру, дурачится. Сбегаю в рутинные дела, где можно быть роботом: уборка, готовка.
Я не знаю что это: выгорание, последствия болезни, недостаток витаминов или сна? Но мне это уже надоело.
Может нужно создать себе график помощи. Повесить на холодильник список заданий на день и через нехочу выполнять. Например, танцевать или построить халабуду.
В конце месяца у нас наметилась поездка в Москву, цирк и другие развлечения. Надеюсь смена обстановки, общение с сёстрами мне поможет.