Однажды на сессии прозвучала такая фраза:
"Мила, я так боюсь идти в лес, одолевает ужас, когда я смотрю в эту гущу деревьев. И при этом завидую, когда знакомые рассказывают о своих походах за грибами, ягодами и восторженно хвастаются добычей."
Дальше прояснилось: этот страх, что лес поглотит и она не выживет, как метафора отражает её страх будущего. И в своей жизни застыла на месте, завидуя окружающим, у которых постоянно в жизни происходит новое, яркие события и впечатления. Хочется же тоже жить на полную, а не в плену собственных страхов.
В итоге прояснился запрос для работы и мы разобрали всё по системе так, что этот страх лишь тенью иногда напоминал о себе. Но история сейчас не о самом страхе, а о том, что помогло его преодолеть.
🌲 Представьте, что ваша жизнь — это лес. Густой, загадочный и полный неизведанных тропинок. Вы стоите на его краю, готовые отправиться в путь за добычей (желаемым), но вот проблема: вы не имеете компаса (инструмента), знаний и навыков выживания (системы) и нет никакого ясного ориентира (цели).
👻 Без компаса, каждый шаг в этом лесу становится страшным и неуверенным. Вы блуждаете среди деревьев, не зная, куда идёте. Ваше будущее становится неопределенным, полумрак густого леса делает путь неясным и пугающим.
Вы можете потратить много времени, ресурсов и энергии, но так и не приблизиться к желаемому. И даже добытые грибы или ягоды тогда не принесут удовлетворяющей радости, ведь за страхом теряется вкус жизни.
💎Теперь представьте, что у вас есть компас, ориентир, знания и навыки выживания. Вы знаете, куда и как идти. Тогда каждый шаг становится осознанным и уверенным. Каждый шаг приближает вас к желаемому. Это чувство дает вам уверенность, неизбежность и мотивацию.
Но только иметь компас не достаточно, как и одних навыков выживания. А без системы не будет развития ни в одной области жизни. Чтобы добраться до желаемой цели, нужны все составляющие.
💪🏼 Как раз когда есть ясный путь по шагам (необходимые знания и навыки в системе), чёткий ориентир (цель) и подходящие для этого пути инструменты, все страхи исчезают. Ведь, что бы на пути не произошло, у вас уже будет база для решения этой задачи.
И в качестве инструментов для приведения жизни в баланс я собрала свои знания и навыки по системе в такой комплекс "Искусство баланса жизни":
🎁 Воркшоп "Открытая дверь" — техника "Колесо баланса" полезна тем, кто стремится достигнуть личного роста, улучшить баланс между работой и личной жизнью, развить карьеру, улучшить физическое и эмоциональное благополучие, улучшить качество отношений и др. Она подходит для всех, кто хочет быть более осознанным и активным участником своей жизни.
Коуч-техника "Колесо баланса" это — эффективный инструмент саморазвития, позволяющий достичь гармонии и равновесия в разных сферах жизни. Она основана на представлении жизни как колеса, состоящего из различных аспектов. Каждый из этих аспектов влияет на общее состояние и удовлетворенность человека.
🃏 МАК сессии с коуч-техниками, подбираемые под запрос. Метафорические ассоциативные карты — это инструмент для визуализации наших мыслей и связи с подсознанием. Они могут помочь в решении проблем, поиске новых идей, а также расширять наши границы.
Использование метафор и ассоциаций позволяет описывать сложные концепции в более простых понятиях. Они дают возможность увидеть проблему с разных точек зрения, что может привести к неожиданным осознаниям и решениям.
🔑 Воркшоп "Ключ на новый уровень" — это углубленная техника "Колесо баланса", разбор запроса, запуск цепной реакции, планирование и нейрографика. На Воркшопе сможете эффективнее запустить трансформационные процессы к желаемому образу жизни. Посмотрите со стороны на все аспекты по цепочке. И получите углубленное понимание происходящих в Вашей жизни процессов. Сможете управлять ими для достижения успеха в личной жизни, карьере, здоровье и т.д.
Запустите цепную реакцию трансформационных процессов для приведения реальности к желаемому уровню. Разложите свою жизнь по полочкам в чёткий и эффективный план. А в завершение закрепите всё это в подсознании арт-техникой.
Т-игра "Сферы жизни". С помощью игры вы сможете глубоко проанализировать и проработать любую из сфер. Избавиться от застарелых ограничений, психологических травм и установок. Приобрести баланс и гармонию. Ведь интуитивно мы ощущаем, что крайне важно уравновесить все, что есть в нашей жизни. Только тогда мы можем ощущать себя по-настоящему счастливым.
🎲Т-игра "Подсказки Вселенной" — это универсальная трансформационная игра для работы с любым запросом. Поможет проложить путь из точки А к точке Б, вытащить на поверхность то, что скрывается внутри и подсветить недостающее.
В процессе игры на каждом этапе участники получают послания под свой запрос, приходят нужные ответы и выстраиваются предстоящие шаги в реальной жизни.
🎯 Воркшоп "Цель достигнута" включает в себя всё что имеет "Ключ на новый уровень" + коуч сопровождение до результата 10-12 сессий и индивидуальные бонусы. Одним из преимуществ коуч-сопровождения до результата является личное ведение к цели по системе. Я чутко работаю непосредственно с вами (online) по предварительно оговорённым комфортным условиям (сервис для связи, время, частота и др.), чтобы понять ваши потребности, цели и ожидания и настроить методику работы в соответствии с ними.
Такой подход движения по системе даст возможность проработать преграды на пути к цели, осознать свои потребности, разработать стратегии и действия для достижения желаемых результатов.
В результате всего воркшопа может произойти улучшение эффективности на работе, повышение уверенности в себе и продуктивности, разработка стратегии для достижения карьерных целей, улучшение личных отношений, избавление от стресса, тревожности, страхов и сомнений, осознание своих ценностей и т.д.
💎 Дизайн жизни "Проект на все времена" — это годовое сопровождение по системе. В процессе глубокого разбора каждой грани жизни ۞ определяются различные показатели: цели, боли, страхи, проблемы, решения, состояния, точки А и Б и т.д.
Определяется дисбаланс и находится оптимальный вариант решения персонально для вас. Так поэтапно разрабатывается тактика, стратегия и план с конкретными действиями по восстановлению гармонии в жизни.
Так, зная курс жизни и владея управлением, сможете каждую грань привести к желаемому состоянию. Сделать свеженький дизайнерский ремонт всей жизни: убрать преграды, расставить приоритеты, выстроить маршрут, собрать ресурсы и легко отправиться в путь за добычей желаемого.
💞 Желаю вам быть настойчивыми, уверенными и смело идти по своему пути в Будущее!
💌 Какие чувства и мысли у вас возникают в лесу?
Как далеко вы готовы в него зайти?
Какой лес видится вам дружеским, а какой пугающим?
Автор: Людмила Андреевна Хорошавина
Специалист (психолог), Карьерный коуч Профориентолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru