Ходишь на работу, вроде все хорошо. И деньги платят. Но внутри сидит червячок, что будто ты здесь не на своем месте.
Как распознать сигналы, говорящие о том, что вы ушли от своего любимого дела?
Кто-то назовет эти сигналы эмоциональным выгоранием. В любом случае в нашей жизни появляются важные маячки, которые нельзя игнорировать.
Расскажу на своем примере.
Последние несколько лет я будто выпала из того, что мне нравится делать. Я уже не ощущала зажигающий драйв от работы, пропала искорка в глазах. Я стала работать по привычке, что ли… И по необходимости.
Как я это поняла?
По определенным сигналам, которые так или иначе проскальзывали в моей жизни, но я долгое время не обращала на них внимания.
Кстати, Вселенная постоянно посылает нам знаки, но мы не хотим их видеть и слышать.
Итак, вот 7 сигналов, сообщающих мне о том, что я занимаюсь не своим делом.
1 сигнал. Потеря драйва и интереса.
В какой-то момент я стала чувствовать, что уже нет того привычного энтузиазма в работе. Нет желания что-то исследовать и найти, решить какую-то задачу, улучшить и так далее. Я заметила, что просто делаю свою работу, словно робот.
2 сигнал. На работу, как на каторгу.
Раньше я с радостью садилась за ноутбук и начинала работать. А через какое-то время я все чаще стала замечать, что избегаю и прокрастинирую: делаю что-то по дому, читаю книги, учусь (хоть что — неважно), лишь бы не работать.
3 сигнал. Упадок сил.
Если раньше моя работа доставляла мне огромное удовольствие и наслаждение, то в потом она стала даваться мне все тяжелее. То, что я делала быстро и легко раньше, теперь отнимало массу сил.
4 сигнал. Зависимости.
У меня стали появляться неприятные привычки — тяга к сладкому, к кофе, к сериалам, к постоянному безудержному обучению (эдакий вечный ученик — про меня можно было смело так сказать). Также моим облегчением все чаще становился зажор чем попало. Я просто начинала много есть, что привело к проблемам с ЖКТ.
5 сигнал. Тревожность, плохой сон.
Все чаще я стала просыпаться в разбитом состоянии, а в течение дня билась с тревогой и беспокойством, которые накатывали и накрывали меня с головой.
6 сигнал. Потеря связи с собой, своей душой.
Спустя несколько лет “заглушения” в себе всех сигналов (я старалась их не замечать и списывать на временную усталость) произошло вот что. Со временем я осознала, что уже не чувствую себя и свои потребности. Я заметила, что даже не могу точно сказать, что хочу или не хочу в моменте, с каким клиентом я хочу работать, а с каким нет. Я потеряла себя…
7 сигнал. Проблемы со здоровьем.
Тело включило сигнал SOS, потому что я перестала его слышать. Ухудшился сон, настроение, появились неприятные заболевания.
Конечно, сейчас кто-то может подумать, что все эти сигналы говорили о том, что мне пора наладить сон, заняться здоровьем и так далее.
Но корень всех этих причин один — я не заметила, как эмоционально выгорела от работы и стала заниматься не своим делом (брать какие попало проекты, которые не нравятся, и т.п.).
Я утратила свою радость в работе, потеряла драйв и вдохновение, которые давали мне море счастья и кайфа от того, кто я и что даю этому миру! Я перестала слышать свою душу.
Эмоциональное выгорание накатило на меня, словно шторм в ясный солнечный день.
Прошло много времени, прежде чем я это осознала и вернулась к своей сути, к самой себе, к потребностям своей души и тела.
Если вы замечаете у себя какой-то из этих 7 сигналов, подумайте, а нравится ли вам то, что вы делаете? Любите ли вы свою работу? Можете ли вы “отдыхать” душой, делая свое дело?
Если вы почувствовали, что любовь и драйв к своему делу у вас куда-то улетучились, тогда пересмотрите свою деятельность. Попробуйте найти в ней новые смыслы, новые мотивы.
Поищите, что вас зажигает в том, что вы уже умеете.
Что вы хотите добавить в свою работу, чтобы она превратилась для вас в наслаждение души?
Помните, вы чудо!
В вас заложены таланты, которые нужны другим людям.
В вас есть то, что вы делаете лучше других. И вы делаете это только так, как можете только вы.
Признайте свою уникальность и идите за зовом своей души!
У вас точно получится!
______
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской ❤️
Друзья, если вам был полезен мой канал, вы можете сделать посильный вклад в его развитие. Я благодарна любой помощи от вас, для меня это очень ценно.
Благодарность каналу
https://yoomoney.ru/bill/pay/57Y6RAHBMuk.230829
https://pay.mysbertips.ru/26689324
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог, эксперт по контенту.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.
