Я чувствую себя какой то не такой… неполноценной что ли..
Причиной тому является отсутствие цикла или его нерегулярность. Нет месячных - значит я не женщина!
Такой запрос не редкость в моем кабинете.
Если у вас так же, давайте разбираться!
Я врач гинеколог - эндокринолог Крашенина Анна, занимаюсь женским здоровьем уже более 11 лет. Специально для женщин организовала школу женского здоровья, чтобы каждая могла быть здоровой и жизнерадостной !
Перестает ли женщина быть женщиной, если у нее нет цикла?
Конечно же нет! Женственность это не только про кровянистые выделения - раз в месяц. Тем не менее некоторые напуганы.
Причины отсутствия или нерегулярности цикла могут быть разные, а проблема неполноценности одна. Что же делать ?
- Ну во первых пройти чек ап и посетить врача. Убедиться что с вашим здоровьем все в порядке или найти причину почему это не так. Часто бывает, что женщина ищет волшебную таблетку, такие конечно существуют, которые дают долгожданную "менструацию", но надо понимать, что когда убираем таблетку - волшебное действие заканчивается тоже. А бывают ситуации, когда без них не обойтись и это единственный вариант сохранить женское здоровье.
- Конечно разбираться с причинами. Здесь полный комплекс обследований начиная от узи малого таза, и заканчивая гормональным статусом. Важно правильно подобрать обследование, чтобы поставить верный диагноз. От этого будет зависеть успех лечения.
- Не связывать свою женственность с менструальным циклом. Вопрос психологического характера. Если сложно, не стесняйтесь обратиться к специалисту.
- Наладить режим питания и режим труда и отдыха. Питаться достаточно разнообразно и с оптимальным соотношением Б/Ж/У.
Следить за индексом массы тела и вовремя принимать меры.
- Дополнительно принимать минералы и витамины для цикла, после дообследования.
Испытывать чувство неполноценности или взять свое здоровье в свои руки - это выбор каждой.
От такого небольшого на первый взгляд аспекта, как менструация, может меняться вся жизнь!
Есть женщины которые панически бояться каждых кровянистых выделений. Есть наоборот - очень волнуются, когда ровно через 28 дней менструации нет.
Часто вместе с менструацией и циклом к женщине возвращается уверенность в себе, налаживаются любовные отношения - ведь она перестает бояться, испытывать напряжение и тревогу. А стрессы очень сильно влияют на всю нашу жизнь.
Живите счастливой и здоровой жизнью уже сейчас!
Запись на бесплатную онлайн консультацию по ссылке https://krashenina.ru/
На консультации вы узнаете как решить именно вашу проблему с циклом и перестанете себя ощущать НЕДО женщиной
