Как улучшить жизнь простым способом.
(Или История о том, как Марина смогла разглядеть счастье в своей жизни )
⠀
У меня есть одна давняя знакомая, назову ее Мариной.
Периодически Марина жаловалась мне на жизнь, то соседи сумасшедшие, на работе достали, в семье не все гладко, внешностью своей не довольна. И так по кругу.
⠀
И действительно, Марина искренне переживала и печалилась, т.е. ее эмоции были искре , она не лицемерила, а реально видела жизнь в таких красках.
⠀
Наверное, вы слышали выражение: красота в глазах смотрящего! ! !
И часто это действительно так, жизнь становится именно такой, какой вы ее видите.
⠀
Итак, что же нужно сделать, чтобы жизнь начала меняться в лучшую сторону? !
⠀
Начать благодарить! ! !
Начните благодарность с простых вещей, благодарите за жизнь, за одежду, еду, воду…
За все вещи в вашей повседневности, которые вы воспринимаете, как данность.
⠀
А ещё очень важно благодарить себя, прям за всё - за своё здоровье, свою внешность, за любые маленькие шаги и усилия.
⠀
Чем больше вы будете благодарить себя, свою жизнь и мир, тем больше с каждым днём вы будете счастливее.
⠀
Заметите, когда маршрутка пришла во время, вам открыли дверь, помогли, вы увидели что-то красивое, прочитали интересную книгу и т.д.
⠀
А ещё, обидчиков благодарите за уроки и за то, что показали, как не нужно себя вести, потому что, иногда нужно увидеть и понять, как не нужно и как точно не хочется, прежде чем понять, что вам действительно нужно.
⠀
По закону подобия:
подобное притягивается к подобному. Поэтому, чем больше вы будете благодарить за блага, тем больше благ в вашей жизни будет.
⠀
После этих советов Марина начала писать дневник благодарности, начала практиковать Благодарность каждый день.
Она начала замечать, что ее жизнь не такая уж и ужасная, что там много нужных вещей, теплоты, любимых людей и вообще она привлекательная женщина.
⠀
В общем, ее состояние и настроение изменились, она по-другому начала видеть жизнь и с удовольствием жить ее.
⠀
Конечно, это не значит, что в жизни полетели только розовые единороги, но у Марины дела явно начали идти на лад.
⠀
Поделитесь, а что вы больше замечаете в жизни - плохое или хорошее? !