Тебя никто любить не будет, кроме меня или созависимые отношения

Созависимость в отношениях между взрослыми людьми частое явление. Мамы и дочери, жёны и мужья, сыновья и матери, партнеры, взрослые дети и родители. Когда человек или оба глубоко эмоционально и даже физически зависимы от другого человека. Созависимости в отношениях не дают развиваться, менять свою жизнь, принимать решения, быть свободными

Созависимые отношения в паре партнеров или супругов, в основном, обоюдные. Оба человека нуждаются в этих отношениях и получают своё. Например, один/одна унижается и терпит, другая/другой унижает и ненавидит

Первые созависимые отношения в детстве, когда ребенок рождается и его жизнь напрямую зависит от взрослого человека (и это нормально)

Однако, некоторые родители перегибают с заботой и опекой. Они убеждают взрослеющего ребенка в том, что “без нас тебе не выжить, не получить желаемое, не сделать ничего”. Внушают мысль, что какой-то ресурс (уважение, время, внимание, деньги) есть исключительно у этого взрослого или семьи. Это влияние усугубляется, когда взрослые применяют физическое и моральное насилие (унижают, оскорбляют, бьют)

“Ты кроме меня никому не нужен/не нужна”, “Тебя кроме меня никто любить не будет” - это фразы, на которые отреагирует и которым поверит человек, выросший в созависимых семейных правилах/системах

“Я никому не нужен/не нужна”, “Меня никто не любит” - манипуляция, на которую обязательно купится взрослый, выросший в созависимых отношениях с мамой/папой/семьей

Эти фразы действуют как активатор заложенной внутри человека программы. Он/она верит, потому что все его/ее взросление происходило с этими лозунгами.
На этом фоне может совершенно поехать кукушка и человек будет искать общения и отношений с абьюзером, который ресурса не дает, зато хорошо дергает за ниточки его/ее созависимости (унижает, обесценивает, оскорбляет, бьет не значит любит)

Как и когда сформирована созависимость не так важно. А более важно понять, что стоит сделать, чтобы не включать заученное поведение, реакцию на фразу или действия какого-то человека, напоминающего человека из твоего детства (мать терпило, отца тирана или наоборот и пр)

Выходить из созависимых отношений нужно и возможно даже самостоятельно. Помощь специалиста потребуется, когда такие отношения происходят многократно или длятся долго. Когда человек понимает, что снова и снова наступает на одни грабли, как сумасшедший или дурак

Проверь себя! Чем созависимые отношения отличаются от взаимополезных? Если ты без какого-то человека несчастен/несчастна - это созависимые отношения. Если без человека ты в норме, адекватен/адекватна - значит у вас нормальные отношения. Когда оба партнера адекватны - отношения крепнут