#кейс_согласовано_с_ординантом
Светлану (имя изменено) беспокоило постоянно плохое настроение, а также перманентно присутствующее, не сильно уловимое, но всё же, ощущение безысходности.
«Я много всего изучала и тренировала в себе, в том числе позитивное мышление – сказала она на консультации. – И тем не менее, мне почти постоянно грустно. Я как старушка, которой уже всё надоело. А мне всего 31 год, и с этим надо что-то делать».
Не буду приводить весь психологический портрет личности, выявленный с помощью психодиагностики. Скажу главное: у девушки уже развилось эмоциональное выгорание умеренного уровня (методика В.В. Бойко), в котором доминирует III фаза – истощение, ведущими симптомами которого явилось в данном случае эмоциональная отстраненность и редукция профессиональных обязанностей. Также имела место высокая степень аутоагрессии (методика А. Басса). А ведущей психологической защитой была рационализация (она же интеллектуализация), то есть такой способ принять давление Супер-Эго, неосознаваемо – но объяснить истинные, иррациональные и «менее похвальные» мотивы поведения субъективно логическим (а на самом деле, достаточно поверхностным) образом.
Первая тема, которая поднялась в работе – насилие. Начиная с бабушки, которая применяла физическое наказание в ответ на попытки отстоять свою точку зрения в детстве, девушка часто подвергалась уже другому насилию – психологическому (бойкоты, буллинг, газлайтинг) в различных сначала детских коллективах, потом уже и на работе.
Тема насилия действительно является очень острой и очень болезненной для психики. Кроме того, что это подавляет масштаб развития личности и чувство достоинства, один раз возникшее насилие (ввиду выраженного физиопсихического напряжения) способно преобразовываться в свои разные формы (психологическое, сексуальное) и повторяться в течение жизни. Также, насилие + определенные программы могут блокировать доход. Если, например, ребенка побили и/или унизили, когда он просил что-то купить или дать деньги. Это срабатывает, как записала психика и если она это записала.
В течение первой же сессии была выявлена, проработана и отпущена негативная сценарная программа поведения – бегство от проблемы. Это позволило продолжить дальнейшую работу по устранению эмоционального выгорания и возвращению девушке радости от жизни: существуй этот сценарий и дальше, она бы – сама не понимая, почему это происходит – могла бы не продолжить психотерапию, что уже и случалось с ней ранее.
Далее психика поднимала и прорабатывала такие темы, как:
· вина;
· ненависть к себе;
· страх неудачи;
· сценарная программа поведения, в результате которой происходил постоянный срыв договоренности;
· финансовые блоки (несколько тем, которые включали не только установки и окружающий их контекст, но и, например, вытесненный глубоко в бессознательное страх пойти против воли бабушки, которая ее растила в экономии);
· страх не оправдать доверие;
· подавленность, застой;
· опускание рук, слабость, бесполезность;
· и так далее.
Всего проработано 55 сессий. В результате из потерявшей радость в жизни девушки, которая старалась максимально со всеми, в том числе и с партнерами, устанавливать дружеские отношения, от чего страдала, развиваться зрелая личность.
Девушка отметила, что стало больше сил, ушло утреннее уныние, которое она вообще считала «нормой», постепенно появилась, а затем и окрепла радость от жизни. Наладились отношения с молодым человеком, который раньше ее эксплуатировал (Эго-состояние КОБ-ребенка), а она старалась его задобрить (Эго-состояние Адаптивного ребенка). Сейчас она с ним общается с позиции зрелой личности (Эго-состояния Естественного ребенка + Взрослого + Опекающего родителя).