Как побороть страх и волнение перед собеседованием?

Волнение на собеседовании — это асболютно нормально. Принимать какие-то серьезные меры для его усмирения надо лишь тогда, когда оно мешает поддерживать профессиональный разговор👥

Поэтому если вы знаете, что тревожность — ваша слабая сторона, а ответственный разговор сопровождается трясущимися руками и спутанными мыслями, то советую вам ознакомиться с советами ниже!

🔸Перестаньте робеть перед интервьюером. Поймите, что hr-менеджер банка, так же, как и генеральный директор Газпрома - это в первую очередь такой же простой человек, как и вы. У него есть свои страхи, свои проблемы. Есть, возможно, семья или домашние животние. Лайфхфк: постарайтесь представить интервьюера в детстве: как он выглядел? Что любил делать? Таким образом, вы занимаете внтури себя позицию родителя, а его ставите на место ребенка, что позволяет вам снизить страх перед величием интервьюера. 
🔸Уменьшите значимость конкретного интервью для вас. Конечно, я понимаю, что вы всю жизнь мечтали именно об этой должности или это единственная компания, которая вас пригласила, но, возможно, на рынке труда есть варианты и получше? Да, определенно есть. Помните, не только компания выбирает вас, но и вы компанию. 
🔸Расслабьтесь и позвольте себе принять отказ. Скажите себе, что отказ не самое страшное в жизни. И что вы обязательно найдете подходящую работу. Продумайте самый неудачный вариант развития событий, преувеличивайте детали до абсурда: рекрутер смеется над личной жизнью, менеджер ругает за старомодный костюм, директор компании лично выгоняет из здания... Когда сценарий станет совсем уж фантастическим, вы почувствуете облегчение. И волнение уже не будет таким сильным.
🔸Прорепетируйте ответы. Можно выделить список классических вопросов, с которыми вы практически гарантированно столкнетесь на любом инервью. Вы будете чувствовать себя гораздо уверенней, если заранее отрепетируете свой ответ на них. 

Как видите, в этих советах нет ничего сложного, а следование им поможет вам сдержать страх и волнение перед собеседованием, что повысит ваши шансы на получение желаемой должности!📈