1. Регулярность. Мы должны привить в себе привычку заниматься своим здоровьем и красотой. Как ежедневная чистка зубов или утренний кофе ☕️. 2. Уникальность. Все упражнения и техники массажа подбираем под свои проблемные зоны и работать усерднее с ними. 3. Поддержка. Вы всегда можете обратиться ко мне, также общайтесь здесь и делитесь своми успехами. 4. Дисциплина. Пожалуй самое главное. Не забывайте и не ленитесь заниматься собой. Уделяйте как минимум 10 минут в день на себя. 5. Техника. Здесь вы должны чётко выполнять все движения и техники. Ведь чтобы получить желаемый результат мы должны правильно выполнять выбранную технику самомассажа лица. Пожалуй это всё , что я хотела вам сказать сегодня. Сложно? Нет не сложно! Можно выполнять каждый день? Можно! Тогда отлично 👍. Вы самые лучшие 🔥 P.S. Упражнения в моей канале самые лёгкие, не повредят вашему здоровью. Всем полезно делать. 👍🫶 Мой телеграмм: