За свою сепарацию человек отвечает сам. Это его личный процесс. Сепарация - это внутренняя потребность человека стать отдельным, говоря иначе - самодостаточным. Идя за своей внутренней потребностью, человек самостоятельно проходит "водораздел" эмоционального отделения, овладевая способностью самостоятельно наделять себя значимостью в своем бытие, самостоятельно характеризовать себя и свой внутренний мир, самостоятельно распознавать, как протекают собственные чувства и состояния, самостоятельно определять свои выборы и так далее.
Взросление - это внутренняя потребность. Для реализации этой потребности нужны подходящие условия. К ним я бы отнесла:
1. Эмоционально безопасное пространство. Там, где можно размещаться "как есть" и быть в этом увиденным и принятым. Это пространство - как минимум антипод жестокого обращения, где за "самопредъявление" наказывают или нарушают физическую или эмоциональную неприкосновенность, унижая человеческое достоинство.
2. Достаточность внешней поддержки. При работе с нарциссическими защитами нет смысла в жестких интервенциях и фрустрационной политике, фрустрировать можно только там, где достаточно внешней или внутренней поддержки, чтобы фрустрация в контакте была воспринята как материал для ассимиляции, а не как внешняя угроза. (При терапевтических интервециях).
3. Долгосрочность процесса эмоционального "донашивания". Взросление - это процесс. Долгосрочный, нелинейный и не самый приятный - ведь по пути взросления придется отказаться от всех "плюшек" детского мира, которые снижают уровень тревоги. Грандиозные фантазии о себе, проективная идентификация, где "виноват всегда кто-то Другой...", расщепление, где все свое сложное вообще размещается где-то вовне себя - все эти примитивные механизмы защиты перестанут постепенно работать там, где идет процесс психологического вызревания. И при всем желании воспользоваться ими в полной мере - уже не получится. Потому что то, что осознается, уже не может игнорироваться...
4. Эмоциональный рост происходит через социальный опыт. Мегатонны материала о том, как любить себя или принимать - это всего лишь мегатонны информации, записанные в символы. А если человек один раз пережил опыт, когда он был безусловно принят, услышан и увиден Другим - он уже навсегда останется с этим опытом. Единожды нарушенная изоляция перестает быть таковой навсегда.
5. Для взросления важны долгосрочные отношения, в которых можно расти. Тогда внутри отношений можно будет заметить, как внутри них разворачиваются собственные процессы, как меняется собственное восприятие того, с кем эти отношения протекают. Как начинает формироваться глубина отношений и близость. Как разворачиваются отношения в динамике и как участники влияют на отношения в своей части.
Чем глубже нарциссическая травма, тем быстрее схлопываются психологические защиты, не позволяющие человеку взять новый эмоциональный опыт. Возможно, оберегая от повторения чего-то болезненного, страшного и... невыдерживаемого.
А мама... Мама тут не при чем. За свое взросление человек отвечает сам.
Еще больше статей:
Запись на консультацию
заполни короткую форму https://forms.yandex.ru/u/66543169d0468801d8e72651/
или телеграмм @AnastasiyaDudkina