Пришлось уехать в другой город по делам, 3 дня в дороге, питание было хаотичным всю неделю и без тренировок. Результат не заставил себя ждать - вес вернулся к прежней отметке - 72 кг. Чувствую злость на себя, в какой-то степени отчаяние. Но нужно продолжать бороться за здоровье и красоту. Сейчас сложно для меня то, что готовлю не только себе, но и семье. У меня 2 детей и муж. Могу пожарить им оладьи или блинчики, и даже не попробовать чисто психологически сложно. Что помогает мне в данной ситуация так это пример близких людей, которые взялись за себя и не только похудели, но изменили жизнь к лучшему. Настроение в минус пока, просто разрешаю этому быть
Пришлось уехать в другой город по делам, 3 дня в дороге, питание было хаотичным всю неделю и без тренировок.
Результат не заставил себя ждать - вес вернулся к прежней отметке - 72 кг. Чувствую злость на себя, в какой-то степени отчаяние. Но нужно продолжать бороться за здоровье и красоту.
Сейчас сложно для меня то, что готовлю не только себе, но и семье. У меня 2 детей и муж. Могу пожарить им оладьи или блинчики, и даже не попробовать чисто психологически сложно.
Что помогает мне в данной ситуация так это пример близких людей, которые взялись за себя и не только похудели, но изменили жизнь к лучшему.
Настроение в минус пока, просто разрешаю этому быть
