Представь, что ты стоишь дома перед зеркалом в нижнем белье (для скромных) или голой?
Тебе нравится то, что ты видишь? Ноги, бедра, черты лица?
Могу поспорить, что даже самая прекрасная женщина не отважится сказать: «Меня во мне все устраивает!»
Откуда берутся сомнения в себе?
Когда ты начинаешь сравнивать себя с современными «идеальными» образами.
Еще в 2014 году вышло видео «100 Years of Beauty», в котором на примере одной девушки всего за одну минуту показали, как менялись идеалы красоты за последние 100 лет. Это видео заставляет задуматься, что большинство из нас выглядит так, как принято в социуме. То есть при неизменном внутреннем мире мы можем выглядеть кардинально по-разному:
Раньше «идеальных» людей с «идеальными» жизнями мы видели только в рекламе и кино.
В детстве я действительно верила, что у голливудских красавиц не бывает прыщей и даже в супермаркет они ходят на каблуках. Уже гораздо позже я осознала, что они вообще не ходят в супермаркет)
Сегодня «идеальных» людей предостаточно в соцсетях. Проблема в том, что соцсети мы подсознательно воспринимаем как правду жизни в отличие от фильмов и рекламы, где изначально нами все воспринимается как вымысел.
Что осталось за кадром на фото выше?
Никто не задумывается, сколько времени было потрачено на поиск локации, макияж, укладку и подбор реквизита, чтобы цвет купальника перекликался с полосами на покрывале и дужками очков. Также для идеального кадра было выбрано время, когда естественный свет ласково отражается на волосах и морской глади. Не говоря уже о мерах по уходу за собой и поддержке физической формы.
Как говорится, все случайности не случайны. И все это ради одного кадра...
Если раньше секреты позирование на камеру волновали в основном моделей и актрис, то сегодня каждая уважающая себя девушка «должна» знать свою рабочую сторону лица, как встать, чтобы талия казалась тоньше, а ноги длиннее.
А если ты не дотягиваешь до идеала, то становишься потенциальным клиентом психолога, стилиста, мастера по бровям, косметолога и т.д.
Хорошо, если только внешность не дотягивает, а как быть с тем, когда не дотягивает личная жизнь, карьера, квартира, машина отдых? Тут одним походом к бьюти-специалистам не обойтись.
Считаю, что распространение соцсетей очень мешает людям почувствовать себя счастливыми.
Ключ к счастью в современном мире — это толерантность к неидеальному
Неидеальная кожа, неидеальные ноги, неидеальный вес...
Я для себя вижу, что идеал не достижим в принципе. Это словно стремление добежать от горизонта: «С каждым твоим шагом ему навстречу он только отдаляется».
Стремление к идеалу — это попытка нащупать опору во внешнем мире. А мир меняется каждую секунду. Достижение идеала — это утопия... Только задумайся... каждую секунду ты стареешь. Да-да, часики тикают в обратном направлении без твоего на то разрешение.
Когда человек стремится избавиться от надуманных недостатков во внешности, то он теряет себя.
Есть множество примеров, когда голливудские актрисы в прямом смысле теряли лицо. Например, Николь Кидман или Рене Зеллвегер:
Хочу также привести несколько примеров очень успешных людей, которые не лишены общепринятых «недостатков»: неидеальная фигура, размер бюста, но при этом они гордо несут себя и свою внешность.
Эшли Грэм
Недавно американский MAXIM опубликовал список самых горячих женщин планеты. Традиционно в него попали 100 красавиц, и в этом году первую строчку заняла…plus-size модель Эшли Грэм!
Кира Найтли
Разве Кира Найтли не прекрасна со своим «нулевым» размером бюста? Говорят, что ей не раз советовали сделать маммопластику, но она отказывалась. На мой взгляд, текущие параметры актрисы делают ее утонченной, статной.
Когда ты НЕ переживаешь о своих недостатках и о том, что твоя внешность не дотягивает до желанной большинством, то тебе намного проще стать счастливой.
После принятия себя из жизни уходят разрушительные установки: «Я буду счастливой, ЕСЛИ....увеличу бюст, похудею, стану выше или стану ниже».
Это не отрицает твоего стремления к самосовершенствованию. Прекрасно, когда ты хочешь подчеркнуть свои достоинства и улучшить качество жизни, но
достижение какой-либо цели не должно приравниваться к достижению счастья.
В свои 36 лет я пришла к единственной формуле, которая хоть как-то гарантирует счастье:
Счастье — это быть собой. Знать и принимать свои недостатки.
Быть собой — это каждый раз делать выбор в жизненной ситуации, исходя из внутренних потребностей, а не чтобы заслужить похвалу или следовать навязанным стандартам.
Читай также:
