Если трогательная сцена в сериале заставляет рыдать навзрыд, а шум за окном вызывает раздражение и головную боль, проверьте уровень чувствительности вашей психики.
Высокочувствительные люди принимают близко к сердцу события, происходящие вокруг, и часто принимают на себя эмоции и переживания других.
Нужно отметить, что чувствительность психики может меняться в зависимости от обстоятельств. Стресс, депрессия, перенапряжение, какие-то события заставляют человека остро реагировать на окружающий мир. Психика в эти моменты находится в тонусе, что вызывает гиперреакцию на любые раздражители. В случае с высокочувствительными людьми всё иначе. Их психика в норме проявляет высокую реактивность, поэтому любые (и негативные, и положительные) эмоции они проживают очень глубоко.
Если вы регулярно слышите в свой адрес «Не принимайте близко к сердцу», то, скорее всего, ваша психика обладает повышенной чувствительностью.
Признаками сверхчувствительности могут быть следующие обстоятельства:
* Люди охотно делятся с вами своими проблемами и успехами.
* Вы много и часто мечтаете — сидя в метро, автобусе, перед сном и за завтраком.
* Внутренняя интуиция часто помогает вам избежать неприятностей, и только благодаря ей вы планомерно движетесь к успеху.
* Вы любите одиночество, которое даёт вам передышку и заряжает энергией.
* Вы как будто видите человека насквозь — что он чувствует, что собой представляет, поэтому редко ошибаетесь в людях.
* Вы быстро устёете в окружении шумной толпы. Вам не нравятся многолюдные мероприятия, ярмарки, салюты, громкая музыка, обилие ароматов.
* Пессимисты и люди в депрессии действуют на вас угнетающе. Вы стремительно теряете энергию, общаясь с негативно настроенными людьми.
* Эмпатия — ваша стихия. Вместе с партнёром и близкими вы проживаете и плохие, и хорошие периоды жизни. Сентиментальные фильмы, грустные отрывки книги заставляют вас плакать из сочувствия к героям. Иногда вы плачете, стоит только вспомнить трогательные моменты из прошлого.
* Вы умеете улавливать все оттенки речи, читать взгляды, мимику, поэтому точно знаете, как собеседник к вам относится, какие чувства испытывает в данный момент, обманывает он или говорит правду.
* Ваше внимание к деталям — ценное качество, которое помогает правильно воспринимать реальность.
* Влюбляетесь вы сильно и быстро, но так же тяжело расстаётесь с партнёрами и долго переживаете разрыв.
* Чтобы принять решение, вам требуется определённое время. Если у вас что-то не получается, вы пытаетесь проанализировать свои действия и понять, где вы прокололись.
* Вы объективно оцениваете себя, других людей и ситуации.
Чувствительность психики нельзя назвать недостатком, ведь переживает горе человек так же глубоко, как ощущает счастье и радость. Если у чувствительных людей на жизненном пути больше положительных моментов, то с уверенностью можно констатировать, что его жизнь яркая и счастливая.
Удачи в понимании себя!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru