Два года назад я начала рисовать. Навыков нет, лишь желание выйти из затяжного ненавистного состояния амебы.
Когда вы держите в руках карандаш, вы создаете, оставляете свой след. Начинается новый этап в жизни — этап созидания.
За рутиной мы забываем, насколько важно сохранять связь с природой и самими собой. Если вам плохо, вы 24/7 в рутине, попробуйте начать рисовать что-то простое, ведь речь не о совершенстве — речь о вашей психике. Тактильные ощущения бумаги/стилуса помогут сосредоточиться.
Сейчас я не представляю свои будни без искусства, я достигла хорошего результата и погрузилась в академизм. Это было самое верное решение за долгое время.
Не ищите смысла в искусстве, просто создавайте, как раньше лепили куличи из песка. Со временем психика привыкнет к новому виду деятельности, заменяя негативные привычки позитивными. Вы станете частью творческого сообщества, почувствуете связь с другими творцами. Чувство единения спасает.
Попробуйте. Конечно, творчество это не антидепрессанты, но это радость, удовлетворение и тишина.
Будьте ласковы к себе.
В этом суть самопомощи.
