Если после устранения причин стресса, после выздоровления от болезни или после периода адаптации в новом часовом поясе у человека продолжаются проблемы с ночным сном, ему необходимо обязательно обратиться к врачу.
Об этом nn.aif.ru рассказала врач-невролог высшей категории, кандидат медицинских наук Мария Косякина.
По её словам, бессонница при всех этих факторах может возникнуть у всякого, в том числе здорового человека, однако когда все эти факторы исчезли, нормальный сон должен восстановиться в разумные сроки.
Если же факторов нарушения сна нет, а бессонница никуда не делась, это повод для консультации со специлистом. «Бессонница может быть связана с проявлением тревожных и депрессивных расстройств, возникать при нарушении режима сна, злоупотреблении алкоголем или быть обусловленной низким уровнем физической активности», — предполагает врач-невролог Мария Косякина. В чём дело у конкретного пациента, должен разобраться доктор.
Нарушения сна могут сопровождать и различные болезни. К заболеваниям, вызывающим бессонницу, невролог отнесла, к примеру, синдром беспокойных ног, а также храп с остановками дыхания во сне — апноэ.
Напомним, ранее врач аллерголог-иммунолог Елена Челогузова сообщала nn.aif.ru, что здоровый сон — один из важных факторов укрепления иммунитета.