📌 Отчёт по калориям на 11.11.2023
Возобновила считать калории. Считать буду даже в рейсах на работе. Потому что остановилась на весе с 55-58 кг и мой вес скачет в пределах этих трёх кг, а ниже не хочет опускается без чёткого подсчёта калорий.
И получается, что на работе за рейс я худею. Домой приезжаю - набираю...
Поэтому беру себя в ежовые рукавицы. И обязала себя похудеть до 49-50 кг к месяцу март. Или я буду не я! Рост мой 151 см. Мне 45 лет, если кто не в курсе и первый раз забрёл ко мне на блог. И худеть я начала с веса 73,5 кг в прошлом году.
Если кто-то хочет со мной, то присоединяйтесь)
Поехали...
📋 Калораж на день 1261 ккал
🍴Завтрак:
Не фоткала
🍴Перекус:
🍴Обед:
🍴Полдник:
не фоткала
🍴Ужин:
Не хочу. Не голодная. Но если захочу есть, то холодца съем.
По физической активности сегодня:
Работа по вагону. Я все еще в рейсе.
Итого сегодня по калориям:
***
Ну и теперь по бровям. Вчера после душа на жд вокзале в Нижневартовске сошла вся "корка" с бровей после перманентного макияжа. До этого боялась мочить брови и корки отваливались сухими кусочками и брови казались "плешивыми". 😁 Где-то темнее, где-то светлее.
Но теперь сошла почти вся травмированная кожа вместе с ярким пигментом и мои брови стали выглядеть вот так 😏
Словно мои брови до перманента, но чуть подкрашенные карандашом.
Нравится ли мне? Да, нравится. Мне вообще мои внешние данные нравятся. Природа меня не обделила. И скромностью тоже)
Похудеть бы только до природного, не "нажратого" веса)
И помолодеть бы лет на 20 🤭
Мечтать не вредно) Если похудеть еще реально, то помолодеть... Остается только вздыхать...)
Пойду ли я на коррекцию бровей спустя месяц, нет уже чуть менее. Через три недели?
Пойду. Если уж начала делать, то нужно довести брови до конца. А не ходить с полукрасивыми, даже если действительно соберу манатки и уеду.
И хочу что бы цвет был более насыщенным, а форма более чёткая.
Так что, через три недели будет дубль два с бровями. Снова буду ходить чернобровой и широкобровой 😁
И те, кто мне там фукал по поводу бровей, когда я только сделала перманент...
Больше никогда не фукайте, пока вы не увидите конечного результата. Потому что из тех кто фукал, я так понимаю и не догадывались, что брови будут выглядеть иначе и что это не конечный результат.
А если лишь бы поФукать, то делать это в будете в другом месте.
Брови мне как нравились сразу после нанесения перманента, так и сейчас нравятся.
Но я их сделаю чуточку поярче чем сейчас.
Худею дальше!)
П.С. Ещё двое суток и я буду дома...
***
📌 Если вам это интересно, то можно подписаться на канал нажав СЮДА что бы ничего не пропустить
***
Обязательно читаем ТУТ прежде чем писать комментарий! А так же правила которые написаны ниже! ⬇️⬇️⬇️
***
Здоровья, добра и счастья Вам!
***
⛔ Запрещено ⛔
❗ Негатив, хамство, грубость, оскорбления, переход на личности, нравоучения, попытки спама! Осуждения автора и его родных!
❌ Буду удалять такие комментарии без предупреждения и блокировать написавшего!
❗А так же копирование публикаций, фото и видео только с согласия автора со ссылкой на первоисточник!
❗А так же размещать ссылки на сторонние сайты в комментариях не посоветовавшись с автором!
***
Ссылки на подборки статей:
- ТУТ статья для токсичных людей
- ТУТ вы можете увидеть подборку моего пути к стройному телу, которую планирую достичь за 9 месяцев. Еженедельные и ежемесячные взвешивания.
- ТУТ о работе на РЖД
- ТУТ слова благодарности от пассажиров
- ТУТ наши любимые хвостатые, хохлатые и ушастые члены семьи
- ТУТ немного видео
- ТУТ немного историй из моей жизни за гранью реальности
- ТУТ можно поддержать автора
***
Давайте будем взаимовежливы! 💛