Чаще всего в психотерапию человек приходит в позиции РЕБЁНКА. Человек сидит, смотрит на психолога и ждёт, когда психолог расскажет скажет, как правильно жить. Что делать? Как правильно себя вести?
То есть вместо того, чтобы находить ответы внутри себя, он хочет, чтобы ему дали какой-то свод правил или алгоритмы, или инструкции.
Но если говорить о психологическом здоровье, психологической зрелости, то у вас должен появиться свой внутренний свод правил, свои алгоритмы, свои собственные инструкции.
А этого можно достичь только тогда, когда вы хорошо себя знаете, Когда вы достигли психологической зрелости. А достигнуть этой зрелости можно только с помощью личных усилий.
Ни один психолог не способен дорастить вас до ВЗРОСЛОГО без вашего на то участия.
Приглашаю вас в мой телеграмм