⭐КБЖУ на 100 г.: 346.4 ккал 21/28.7/0.9
Выход: 90 г., 311.8 ккал. 19/25.8/0.8
⭐Ингредиенты:
Яйцо куриное - 1 шт.
Сыр, у меня моцарелла для бутербродов - 50 г.
Масло сливочное 82.5 - 10 г.
Псиллиум - 5 г.
Соль по вкусу.
⭐Приготовление:
1️⃣ Сыр натираем на тёрке, а масло растапливаем в микроволновке.
2️⃣ В миске смешиваем одно яйцо, 5 г. псиллиума, 50 г. натёртого сыра и 10 г. сливочного масла. Оставляем на 10 минут, чтобы псиллиум показал свою силу 🙂
3️⃣ По прошествии времени, загустевшее тесто выкладываем на разогретую вафельницу и готовим до аппетитной золотистой корочки, примерно 5 минут.
Готово, приятного аппетита 😋
