Сквош — интересная и полезная игра, появившаяся в Великобритании и покорившая весь мир. Развлечение чем-то напоминает теннис, однако организуется на закрытых кортах. Если вы тоже решили освоить модный вид спорта, но не знаете, с чего начать, прислушайтесь к советам опытных инструкторов. Быстро освоить технику и добиться успехов на корте вам помогут занятия с профессиональными инструкторами в клубе МультиСпорт.
Как начать играть в сквош
Для начала ознакомьтесь с правилами игры, посмотрите видео реальных матчей. Это поможет убедиться в том, что сквош вам действительно подходит. Затем найдите фитнес-клуб, в котором есть специальные оборудованные площадки. Сквош предполагает игру на особых кортах с размерами, обозначенными в общепринятых правилах. Поэтому внимательно изучите условия, которые предлагает зал, после чего можете приступать уже к тренировкам.
- На первое время ракетку и прочие инвентарь можно не покупать. Возьмите оборудование напрокат, чтобы заказать собственное чуть позже.
- Постарайтесь сразу же найти партнёра для занятий, который имеет аналогичный уровень игры. Если знакомые вас не поддерживают, воспользуйтесь тематическими форумами и ботами в соцсетях.
- Не забудьте об удобной одежде и обуви для передвижений по корту.
- На первых уроках сосредоточьтесь на технике. Это позволит быстрее добиться успехов на корте. При необходимости выполняйте элементы по несколько раз, пока не научитесь действовать идеально.
Беспокоиться об уровне собственного физического развития не стоит. Сквош отлично подходит даже тем, кто до этого никогда не занимался спортом. Так что главное — это желание играть и добиваться успехов, а также немного терпения, позволяющего преодолеть трудности.
Занятия сквошем в клубе МультиСпорт
Компания МультиСпорт предлагает посетителям занятия по многочисленным направлениям, среди которых есть и самые популярные виды спорта. Уроки сквоша проводятся и для новичков, и для тех, кто уже умеет держать ракетку в руках. Заниматься сквошем именно в МультиСпорт стоит по нескольким причинам.
- Оборудованные корты. Площадки для игры оформлены в соответствии с официальными правилами игры.
- Грамотные инструкторы. Тренеры найдут подход именно к вам и покажут, как развиваться, чтобы стать настоящим победителем.
Купите абонемент в МультиСпорт, и вы станете членом компании, в которой все заботятся о здоровье и стремятся вести активный образ жизни. Узнать больше о тренировках по сквошу для новичков или задать другие вопросы можно по телефону.