Продолжаем про определенность и почему мы ее жаждем

У меня есть два объяснения: психологическое и культурно-историческое.
⠀
Начнем с психологического.
Кому действительно жизненно необходима определенность?
Маленькому ребенку.
Примерно до 3 лет ребенку важна опора, стабильность и определенность для чувства безопасности.
Это естественная потребность младенческого возраста.
Почему же случается, что взрослый человек требует определенности?
Вероятно, потому что в период младенчества они не получили это чувство безопасности, которое им было необходимо.
У таких людей (а среди них большинство из нас) не сформировалось базовой опоры на себя, поэтому теперь они невротично ищут внешней определенности.
⠀
Неопределенность, турбулентность – нормальна и естественна для мира, неестественна лишь наша жажда определенности в естественно неопределенном мире.
⠀
Но есть еще культурно-историческое объяснение.
⠀
Как я говорила вчера, в прошлом степень неопределенности была значительно выше.
Но, с другой стороны, выше была и определенность – ту, которые создавали сами люди.
⠀
Традиционные ориентиры, на которые люди опирались: религия, традиционные ценности семьи или сообщества, государство.
⠀
Все это вызывало чувство безопасности и определенности.
Сегодня же таких опор и ориентиров становится все меньше.
⠀
Несформированные внутренние опоры + разрушающиеся внешние = страх неопределенности.
⠀
Мы воспринимаем неопределенность как опасность, и это странно.
У нас есть иллюзия, что могут существовать идеальные, предсказуемые условия – но это очень большой самообман, таких условий не будет никогда.
⠀
И до тех пор, пока неопределенность для нас проблема, и мы ищем способы ее избежать или ждем большей определенности – мы будем замирать, ничего не делать.
А жизнь будет идти.
⠀
Работать с этим можно по–разному:
- Обратиться к психологу и проработать детскую историю, создать внутреннюю опору;
- Найти или придумать внешние опоры (религия, идеология, сообщество);
- Развить в себе адаптивность – не только психологическую, но и когнитивную.
⠀
Что выберете вы?
⠀
Я выбираю наряду с психологической работой развивать в себе когнитивную адаптивность.
Начинается эта адаптивность с принятия идеи, что изменение и неопределенность – это нормально, это и есть жизнь.