Кризис отношений бывает во всех парах, и ощущаться он может по-разному. Кому-то не хватает внимания и заботы от близкого человека, тесного общения или совместного времяпровождения, а кому-то – ярких эмоций и перчинки. Это импульсивное чувство основывается не только на физическом, но и на эмоциональном влечении к партнеру, которое может проявляться в желании постоянного контакта с возлюбленным – дотронуться, поцеловать, подержать за руку и так далее. Также это чувство может быть обусловлено большим спектром эмоций, вызванным гормонами и нейромедиаторами – дофамином, серотонином, адреналином.
Почему пропадает любовь?
Накопившиеся обиды и недосказанность могут внести в жизнь партнеров постоянное напряжение, скандалы и ссоры, которые в определенный момент способны полностью перекрыть эмоциональное и физическое влечение друг к другу. Рутинные действия и так называемая “бытовуха” затягивают, и отношения становятся привычкой.
3 способа, как вернуть любовь в отношения
- Добавить нотку непредсказуемости
В долгих отношениях партнеры привыкают друг к другу, и свидания становятся похожи на рутину и спланированные события – всё по известному канону. Попробуйте найти новые общие интересы или пригласить возлюбленного на необычное свидание, так вы оба получите эмоции, которые давно не испытывали!
- Посмотрите на партнера “другими глазами”
Вы знаете его “от и до”! Предугадываете его слова и реакции, знаете, что от него ожидать. Попробуйте в повседневных ситуациях посмотреть на партнера “другими глазами” так, как смотрят на него окружающие. Понаблюдайте, как он общается с другими людьми, реагирует на происходящее.
- Возобновите тактильный контакт
Из-за отсутствия страсти заметно снижается количество прикосновений, объятий и поцелуев. Не бойтесь сделать первый шаг навстречу возобновления тактильности! Сделайте массаж своему партнеру, подержите за руку, запишитесь на парные танцы.