Хочу на примере показать, насколько важно понимать, что для вас значимо на самом деле и как это меняет жизнь.
Целеустремленная, успешная, умная, симпатичная девушка пришла на коучинг с целью найти путь для решения ее запроса. Она ставила пять целей на этот год, 4 из них уже выполнены, но вот на пятой нет сдвига совсем, а год подходит к концу.
Она очень хотела похудеть, определила, как ей нужно питаться, каким спортом заниматься, как регулярно. Точно знала, что ей даст похудение на 8 кг, как будет себя чувствовать и как изменится ее жизнь профессиональная и личная с мужем к лучшему…
Мы проанализировали ее цель “похудеть на 8 кг”:
✔️Что это даст хорошего в жизни, когда она этого достигнет?
✔️Какие появятся минусы после достижения?
✔️Какие появятся возможности?
✔️Угрозы, если продолжит откладывать?
Но было видно, что она как будто заставляла себя хотеть этого. Сами идеи вдохновляли ее, но мысль о том, что она должна будет всегда себя ограничивать и “предавать” свою натуральную внешность конфликтовала с желанием. “В голове её была каша”...
“Почему ты всё таки хочешь похудеть на самом деле”? - “директора должны быть стройными!” - вот она, навязанная установка, которая заставляла хотеть похудеть.
“От куда она у тебя?”.....
Услышав как из зеркала свою установку и причину ее возникновения, у девушки начало появляться чувство освобождения.
Прояснилось понимания ее истинного желания “Хочу выглядеть стильно и респектабельно” - и это действительно ее вдохновляло. Она почувствовала освобождение и готовность следовать к цели с легкостью.
В итоге, все очень просто и на поверхности. Ответы уже есть у каждого человека. Но иногда нужен проводник, который поможет распределить главное, важное, лишнее, забытое по своим местам.
