Бадминтон многим кажется простой игрой, которую легко освоит даже ребенок. На самом деле, если действовать по всем правилам, то придется хорошо потрудиться, чтобы получить результаты. Первое, с чего начинают обучение опытные тренеры это типы ударов. В бадминтоне используют несколько вариантов подач и приемов мяча, каждый раз игроку приходится выбирать, какой из них подойдёт для конкретной ситуации. Освоить все типы можно, записавшись на тренировки в фитнес-клуб МультиСпорт. Здесь есть оборудованные площадки для игры, где работают опытные инструкторы.
Какие виды ударов используются в бадминтоне
Первый тип удара, с которым тренеры знакомят игроков, это форхэнд. Подобный способ приема или подачи волана также называют плоским. Чаще всего он выполняется при нахождении в отдалении от сетки. Для оформления форхэнда приходится прикладывать достаточную силу. Зато волан, оттолкнувшись от плоской поверхности, легко получает нужную траекторию и позволяет резко атаковать противника. В результате игрок может получить очко и выйти в позицию победителя. Среди других распространенных техник удара стоит также упомянуть:
- воллей — удар с лета, после которого волан направляется по верхней траектории, подходит для тех, кто хочет забросить снаряд в дальний угол;
- подачу — под этим термином понимают удар, с которого начинается розыгрыш очередного очка (желательно, чтобы подача была достаточно сильной и резкой, тогда шанс нарушить игру соперника возрастает);
- бэкхэнд — движение выполняется по направлению к мячу с тыльной стороны кисти (обычно удар делается рабочей рукой).
Выбор конкретного типа удара зависит от многих факторов. Обычно спортсмен использует определенную тактику игры, учитывая собственное физическое состояние, уровень подготовки противника, особенности площадки. Сначала вы можете путаться в ударах или делать неправильный выбор: такая ситуация нормальна. В будущем играть станет проще, благодаря появившемуся опыту.
Занятия бадминтоном в спортивном клубе МультиСпорт
Компания МультиСпорт предлагает любителям активного образа жизни разнообразные занятия с ракеткой. В клубе можно заниматься большим и настольным теннисом, сквошем, паделом, бадминтоном. Для последнего вида спорта здесь есть оборудованные площадки, где можно играть в соответствии с международными правилами. Во время уроков опытные инструкторы расскажут, как правильно осуществлять удары и принимать подачи, закрепят переданные знания на практике.
Всем любителям бадминтона клуб МультиСпорт предлагает развитую инфраструктуру, которой можно пользоваться вместе с друзьями или семьёй. После занятий у вас появится возможность сходить в бассейн или посетить тренажерный зал, заглянуть в кафе, где подают полезные блюда, или расслабиться в спа-центре. Все заведения доступны владельцам абонемента, который можно приобрести непосредственно в клубе МультиСпорт или через официальный сайт компании. Задать вопросы относительно работы компании и тренировок по бадминтону удастся также с помощью контактного телефона.