Когда фокус внимания смешается во внешний, то по мере положительной динамике смещения, Вы перестаете замечать свое эмоции и ощущения. Начинаете делать как удобно другим. Живете по остаточному принципу. Меньше следите за здоровьем. Становитесь менее уверенным и реализованным. Что поможет изменить ? ✅Попробуйте замечать свои эмоции. ✅Обращать внимание на чувства, которые испытываете. ✅Научитесь говорить НЕТ, когда вам не комфортно или когда вы ощущаете ущемление своих интересов. ✅Делайте так как хочется именно вам. ✅Помните, вы и ваши близкие у вас в приоритете.
Когда фокус внимания смешается во внешний, то по мере положительной динамике смещения, Вы перестаете замечать свое эмоции и ощущения.
Начинаете делать как удобно другим.
Живете по остаточному принципу.
Меньше следите за здоровьем.
Становитесь менее уверенным и реализованным.
Что поможет изменить ?
✅Попробуйте замечать свои эмоции.
✅Обращать внимание на чувства, которые испытываете.
✅Научитесь говорить НЕТ, когда вам не комфортно или когда вы ощущаете ущемление своих интересов.
✅Делайте так как хочется именно вам.
✅Помните, вы и ваши близкие у вас в приоритете.