Всем привет!
Иногда я вижу людей, которые пытаются бросить курить или употреблять алкоголь, но проходит время и их снова очень сильно тянет назад в употребление. Проходит много месяцев, год или даже больше, но человек по-прежнему хочет курить или выпить. Желание настолько сильное, что он держится буквально на зубах. Старые привычки так и тянут назад в своё болото.
Мне знакомо это состояние. Это балансирование на грани. Когда ты постоянно вынужден придумывать себе причину и мотивацию, чтобы не сорваться. Когда кажется что уже всё. Вот вот и ты пойдешь в магазин. Иногда это происходит, но в последний момент сила новых убеждений способна удержать от роковой ошибки.
Это ужасное состояние. Сама жизнь в такие моменты совершенно не радует. Кажется, что проще уже употребить, чем терпеть это желание изнутри. Когда тебя буквально распирает и ты с огромным трудом можешь себя контролировать. Ты можешь срываться на близких, можешь страдать и мучаться. Многие этого просто не выдерживают. Привычки ума настолько сильные, что просто выключают твою сознательную часть и полностью убивают твоё намерение бросить травить себя ядами. А тело настолько привыкло жить в режиме выживания, что ему просто некомфортно когда всё хорошо и не поступают очередные дозы ядовитого допинга. Тело очень зашлаковано, поэтому для его очистки я всегда советую добавить в свою жизнь телесные практики. Тело скажет спасибо и больше не будет возникать желания снова его отравлять.
Причина, по которой человек так и не может избавиться от тяги к алкоголю состоит в том, что он продолжает жить в рамках старых убеждений, которые и заставляли его выпивать. Ему хочется бросить, но одновременно с этим, он не хочет поверить в то, что алкоголя в его жизни не будет. Он по-прежнему верит в иллюзию, что сейчас можно бросить, но потом когда-нибудь вернуться к алкоголю в небольших дозах. Пока он верит, что невозможно бросить навсегда и что в этом смысла, тяга так и будет возвращаться.
Нужно принять тот факт, что если ты бросаешь пить, то делаешь это навсегда. Без этого эти мучения так и будут продолжаться, пока не случится тяжёлый срыв. Нужно буквально каждый день вбивать себе в голову мысли, что я отказываюсь от алкоголя навсегда. Через некоторое время эти мысли станут новыми убеждениями и никакой тяги не останется.
Это самая большая преграда для тех кто хочет бросить. Люди не хотят меняться. Они думают, что можно бросить пить и никак при этом не измениться внутри. Именно мысли, что когда-нибудь я смогу пить в меру, не позволяют измениться человеку. Изменить его убеждения. Его мировоззрение и отношение к алкоголю. Без этого всё остаётся на прежнем месте. Вместе со старыми привычками и отговорками. Это прямой путь к ещё более сильному употреблению. Человеку кажется, что он может бросить и дальше жить также как он жил до этого. Но в случае с сильными зависимости есть только два пути. Ничего не менять и постоянно хотеть травить своё тело или идти в саморазвитие. Больше вариантов нет. Во втором случае человек осознанно идёт во внутреннюю трансформацию и готов полностью изменить свою жизнь. Нет никаких страхов о потерях. Есть только радость от новых приобретений. Я не теряю бутылку. Я обретаю свободу и новые кайфовые состояния, которые в употреблении мне были просто не доступны.
Борьба с зависимостью это всегда противопоставление твоих истинных желаний и установок ума. Ты говоришь, что хочешь бросить, а он в ответ вызывает чувство страха - а что обо мне подумают другие? А как я буду проводить свои выходные? Как я буду общаться с друзьями? И так далее. В этой борьбе ты либо хозяин своей жизни и способен изменить её как только ты сам хочешь, либо будешь и дальше верить в те сказки, что идут из ума! Только помни! Они совершенно нереальны! Это просто чьи-то слова в твоей голове, которые заставляют тебя проживать свою жизнь в пустую. Не получая от неё никакой радости и удовольствия!
Но это возможно! Стоит лишь отказаться от привычного восприятия мира и пойти в тотальные изменения самого себя!
Благодарю за внимание!🔥