Близкий человек может вам говорить о расставании в порыве ярости, не совсем осознавая всю серьезность сказанного. Может озвучивать это как некое итоговое решение, тщательно взвесив все «за» и «против». Но также может использовать угрозу расставанием как инструмент шантажа.
В статье как раз разберу этот сценарий поведения.
Начну с того, что отношения, в которых есть шантаж, да еще и на регулярной основе, сложно назвать стабильными и доверительными. Чаще всего в таких отношениях есть и другие проявления абьюза и манипуляций. К сожалению, партнеры, в адрес которых применяют подобный шантаж, настолько влюблены, боятся одиночества или задавлены чувством вины, что долго могут на это вестись.
Шантаж расставанием чаще используют по разным причинам:
- Хотят продавить свою волю
- Пытаются таким образом завысить значимость своей фигуры в глазах партнера
- От слабости и неуверенности в себе
- Просто потому, что привыкли так делать и видят, что на партнера это срабатывает
Основные составляющие этого приема:
1) Если не сделаешь по-моему, то я уйду
Вас дрессируют, из вас делают полностью удобного и «подогнанного» под себя.
2) Давление на страх одиночества
Если абьюзер понял, что этот страх над вами имеет власть, то будет сразу давить на него и пугать вас сценариями одиночества.
3) Желание диктовать условия одностороннем порядке
Либо вы делаете как этот человек хочет, тогда он/она остается с вами, опять же, на своих условиях. Либо сразу развод или расставание.
4) Внушение партнеру чувства вины и перекладывание ответственности на него
Шантаж расставанием может предприниматься и тогда, когда абьюзер явно накосячил, но не собирается просить прощения. Более того, грозится уйти, если вы не перестанете призывать к ответственности, высказывать претензии.
Что стоит помнить в связи с этим?
- Такой шантаж важно отслеживать сразу и давать отпор: не бояться расставания, пресекать попытки вам так формулировать условия.
- Помните, что если пойдете на условия шантажиста, то он/она сделает из этого удобный рычаг и в следующий раз будет дергать сильнее.
- Не ждите ничего хорошего от таких отношений. При любом другом раскладе шантажист или шантажистка еще чаще и сильнее будет практиковать такое.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а в ваш адрес подобное применяли?