Я поняла, что польза, которую я могу приносить читателям в этом блоге – высвобождение времени. Поэтому собираюсь делиться конспектами прочитанных книг на тему планирования. Сегодня разбираем книгу Зига Зиглара «Цели: как получать от жизни максимальную отдачу». Автор на примере жизненных ситуаций рассказывает каким образом необходимо ставить цели.
Кто-то однажды сказал, что неудачи – это движение по линии наименьшего сопротивления. Успехи же предполагают сочетание ваших возможностей и готовности. Мы сначала прикладываем усилия, а затем получаем за них награду. У вас должны быть цели! Это жизненно необходимо – быть кем-то «значимым и конкретным», а не «блуждающим общим».
У 97% людей в нашем обществе нет четко составленного и каким-либо образом зафиксированного набора жизненных целей. Есть четыре основные причины, которые не позволяют им ставить эти цели и достигать их:
1. Страх выбрать неверное направление.
2. Низкая самооценка, потому что без веры в себя сложно прогнозировать будущее.
Кто-то может сопротивляться вам – один, два или даже 10 раз, но если вы будете продолжать убеждать этих людей, что они что-то значат в этом мире и могут изменить собственную жизнь, то в конце концов они в это поверят.
3. Отсутствие стимула.
Главная проблема заключается не в недостатке времени, а в отсутствии направления движения. Направление создаёт время, а мотивация – энергию.
Если вы приучите себя делать то, что должны, когда это необходимо, настанет день, когда вы сможете делать то, что хотите, именно тогда, когда вам этого хочется.
4. Незнание того, как действовать.
Дело не в способностях, а в нашем мышлении и направлении деятельности.
9 шагов на пути к поставке цели:
1. Записываем.
Необходимо записывать все, что касается того, кем вы хотите быть, что намерены делать и что желаете иметь.
2. Задаёмся вопросом «почему»?
Действительно ли это ваши самые страстные желания или временные прихоти?
3. Отсеиваем не самое важное.
Скажите «нет» хорошим намерениям, для того чтобы сказать «да» самым лучшим из них.
4. Приходим к равновесию.
Распределите цели на физическую, умственную, духовную, социальную, финансовую, профессиональную и семейную сферу.
5. Прикидываем перспективы.
По каждой цели ответьте на вопросы: а) стану ли я счастливее, достигнув ее; б) улучшится ли здоровье после; в) способствует цель процветанию; г) буду ли я чувствовать себя более защищённой; д) расширится ли круг друзей; е) принесет ли душевное спокойствие; ж) улучшатся ли отношения в семье.
6. Делаем разминку.
Перечислите свои долгосрочные и постоянные (здоровье, отношения) цели. Идите настолько далеко, насколько видите свой путь, а когда достигните края, то сможете увидеть ещё дальше.
7. Откажитесь от недостижимых целей.
8. Задаем себе 5 вопросов:
а) действительно ли это моя цель
б) является ли цель оправданной с точки зрения нравственности и честной по отношению к тем, с кем она связана
в) эта цель приблизит меня к тому, чего я действительно хочу больше всего в жизни
г) могу ли я на эмоциональном уровне начать и завершить проект
д) могу я визуализировать эту цель.
9. Отбираем 4 лучшие цели (а лучше 3: кем хотите быть, что делать и что иметь).
Теперь вам нужно записать цели, выяснить преимущества ее достижения, выявить препятствия, что ещё необходимо для достижения вашей цели, чья помощь потребуется и составить план действий.
Формула достижения цели
Шаг 1. Люди, которые берут на себя обязательства по достижению своих целей, как правило, их и достигают.
Шаг 2. Ведение ежедневного и подробного отчёта о проделанной работе.
Шаг 3. Начните с закладки прочного фундамента, состоящего из честности, характера, целостности, преданности, доверия, любви и веры.
Шаг 4. Вам нужно изменить мышление с негативного на позитивное.
Шаг 5. Разбейте свой путь на небольшие этапы.
Шаг 6. Позаботьтесь о своем здоровье.
Шаг 7. Совладать с разочарованием.
Шаг 8. Дисциплина.
Шаг 9. Если закрывается одна дорога, то выберете другой путь к достижению цели.
Шаг 10. Посвящайте в свои планы только тех людей, которые помогут вам их реализовать.
Шаг 11. Увеличьте шансы по достижению целей за счёт командной игры.
Шаг 12. Выходите за рамки своих мысленных ограничений.
Шаг 13. Визуализируйте цель.
Секреты мудрости
- Если у вас уже есть рука, нужно лишь выдать из нее все, на что вы способны.
- Если мы будем применять на практике то, что уже имеем, у нас будет ещё больше того, что мы сможем использовать.
- То, как человек побеждает, показывает большую часть его характера, но то, как он проигрывает, раскрывает весь его характер.
- Нам нужно больше людей, которые не знают, что невозможно сделать; они просто пойдут и сделают это.
- Если вы возьмёте лимон и добавите к нему желание, у вас получится лимонад.
- Когда на вас обрушиваются невзгоды, может быть, именно они и есть то, что вам нужно, чтобы стать счастливыми и успешными.
- Если вы выполняете больше того, за что вам платят, вам в конечном итоге заплатят больше – за то, что вы делаете.
Если что-то до сих пор осталось непонятным, то напишите мне в комментариях – возможно, я смогу ответить на вопрос. Конечно, если ответ на него встречался в этой книге.