Найти в Дзене

Как преодолеть страх и с удовольствием выступать перед публикой

Наталья Холодова. Организатор встреч "ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ"
Наталья Холодова. Организатор встреч "ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ"

Зачем ты это все затеяла?

В последнее время мне часто задают такой вопрос

С тех пор, как я ушла в онлайн формат, я перестала проводить живые тренинги, хотя раньше делала это часто.

Работать полностью в онлайн-пространстве мне нравилось, так как можно перемещаться из города в город, свободно путешествуя, реализуя свои мечты.

И вот вдруг в октябре я провела встречу офлайн в Ростове-на- Дону.

А в ноябре провожу следующую

Зачем все это?

За несколько лет работы в онлайн у меня появилось много новых знакомых, единомышленников и клиентов по всей стране.

А вот в родном городе, наоборот, их стало меньше.

Мне захотелось живого общения у себя в городе, и я стала посещать бизнес встречи, тренинги, нетворкинги.

Мне что-то в них нравилось, а что-то нет.

Например, я была на встречах, предназначенных только для женщин. И мне не пришлось по душе это условие. Я за совместное общение и с удовольствием приглашаю к себе на встречи и женщин, и мужчин.

Я была на бесплатных встречах и была на встречах с моей точки зрения с завышенной оплатой. Особенность бесплатных встреч - люди приходят просто развлечься, не хотят над собой работать.

Насчет платных - есть интересные, а есть с сильно завышенным ценником и очень слабым спикером.

И мне захотелось сделать такую встречу, как нравится мне.

Сначала картинка сложилась в голове. В октябре мы ее воплотили в реальность.

Встреча удалась, поэтому теперь планируем проводить подобные мероприятия ежемесячно.

Наша встреча в октябре. Поработали над уверенностью, зарядились позитивом🔥
Наша встреча в октябре. Поработали над уверенностью, зарядились позитивом🔥

Вот какая структура у нас получилась:

✔В психотерапии есть такое понятие как шерринг- круг общения, знакомства.

Он предполагает теплую, доброжелательную атмосферу, как будто вы сидите вечерком у костра и мирно беседуете о том, о сем.

Вот с такой приятной атмосферы и начинается наша встреча. Никакой напыщенности и официальности. Тепло, уютно, свободно.

На встрече можно рассказать о себе то, что захочется.

Если вы эксперт и предлагаете свои услуги, например, вы психолог, то можете смело рассказать, чем вы полезны, с какими ситуациями работаете, раздать свои визитки, пригласить на консультацию.

Или допустим вы -косметолог и хотите рассказать о своих услугах.

А может у вас есть книги, методички, которые вы можете принести и предложить приобрести другим участникам встречи.

По мне это здорово, когда люди проявляются и показывают миру, чем они занимаются.

У вас есть своя кондитерская или лазерный салон, или вы – фотограф?

Отлично! Сделаем взаимопиар, я с удовольствием расскажу о вас в своем сообществе.

Если вы просто хотите познакомиться с новыми людьми, вам подобная встреча тоже подойдет.

✔После того, как мы познакомились, начинается вторая часть встречи – тренинг, с определенной темой.

10 ноября разбираем, почему мы боимся выступать публично. Это не только касается страха больших аудиторий, в принципе страх един, когда вы идете на собеседование, или когда вам нужно выступить на планерке или провести консультацию с клиентом, а может быть просто сходить на первое свидание.

Этот страх один и тот же, просто у каждого проявляется при разных обстоятельствах.

Поделюсь полезными приемами, которые помогут в любой ситуации сделать такой страх меньше, а уверенность свою, напротив, повысить.

Еще одна фишка нашей встречи - розыгрыши подарков.

Подробно о месте проведения, длительности, количестве участников на официальном сайте встречи: https://psycholod.ru/vremyadlyasebya

Если вы хотите что-то уточнить, задать вопрос, пишите в комментариях - все подробно расскажу.

Поделилась: Основатель канала, руководитель клуба «Формула стрессоустойчивости», психотерапевт, бизнес-коуч, Наталья Холодова

Личная страница психотерапевта Натальи Холодовой: https://vk.com/psychkholodova

Сообщество: «О психологии просто»: https://vk.com/opsihologii_prosto