Общее здоровье детей с каждым годом становится все хуже. Сегодня только каждый третий школьник имеет первую группу здоровья. Остальные страдают патологиями опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, нервной системы, а также различными психическими отклонениями.
Ну и конечно, нельзя забывать об инфекционных заболеваниях, которые с началом учебного года начинают со скоростью света захватывать всех школьников и дошкольников.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Ровная спина
Нарушение осанки встречается у большого количества детей. Это связано с неправильной позой во время сидения за столом. Это может привести в итоге к плохому зрению и нарушению кровообращения. Поэтому детям нужно оборудовать правильное рабочее место, а также регулировать вес рюкзака.
Правильное питание
Первые проблемы с ЖКТ начинаются уже с десятилетнего возраста. Снижение аппетита, нарушение стула, метеоризм и другие проблемы должны насторожить родителей. Поэтому очень важно обеспечить ребенка правильным питанием.
Минимум стресса
Социальная адаптация не у всех детей проходит одинаково. Если ребенок не хочет ходить в школу или сад, жалуется на учеников и учителей, болеет, пытается симулировать болезнь, нужно решать проблему через психолога. Также ребенку необходим качественный сон, не менее 9 часов в сутки.
🧡 Мы подготовили подборку полезных материалов, которые помогут вам не только укрепить свое здоровье и иммунитет, но и похудеть! А самое главное, что это бесплатно:
Скачать тут
ОРВИ
Если вы видите, что ребенок начинает заболевать, нужно оставить его дома и обеспечить полноценное лечение. Ребенку крайне опасно переносить болезнь на ногах.
Забота о здоровье в детском возрасте – это ключ к отсутствию проблем в зрелости.
