Маленькое черное платье нового времени? Большие серые штаны!
Потому что современной женщине важно и нужно расслабляться и отдыхать.
Женщина cовмещает несколько социальных ролей: и работа, и терапия, и учёба, и саморазвитие, и социальная жизнь, и дом, и общественная жизнь.
У кого-то ещё дети, хобби, кружки, спорт и подруги. И нам это в кайф.
И поэтому так важно иметь те самые ✨серые треники✨. Они могут быть вовсе не серыми и даже не трениками. Это может быть объемный свитер. Уютные носки. Кардиган. Халат. Юбка. Платье. Суть не в том, что это, а в том, какое состояние оно даёт.
МАНТРЫ РАССЛАБЛЕННОСТИ
Повторяй их про себя, чтобы позволить себе расслабиться по полной.
1. Ставить себя на первое место — база.
«Сначала я, потом все остальные. Если мне надо восстановить ресурс — это значит, что я никому не могу ничем помочь. Очень жаль, но так устроены все люди и я — не исключение»
2. Ничего не делать — это не лень
«Это нормально — ничего не делать. Проводить день без цели, потому что моему организму и мне нужен отдых. Я не буду корить себя за то, что уровень моей продуктивности равен 0»
3. Бардак в квартире или делах — не повод ругать себя
«Я живу в современном мире и моя успешность не определяется навыками стирки и сортировки. Если это будет повторяться долгое время, я просто решу этот вопрос командой специалистов»
4. Не существует плохой литературы и кино
«Если меня расслабляет просмотр "Давай поженимся" — я разрешаю себе смотреть кринж, потому что он меня расслабляет. Я не должна 24/7 говорить о социальной физике Огюста Конта или мазках Ротко»
5. Расслабленность на выходных — не значит расхлябанность
«Есть огромная разница между тем, чтобы себя "запустить" и тем, чтобы расслабиться. Многие боятся этого расслабленного подхода, потому что кажется, что можно застрять в этом состоянии полного пофигизма. Но если не расслабляться, то это состояние становится жизнью, а не прикольной забавой на выходных»