Есть люди которые не могут находиться без каких либо фоновых шумов, им обязательно нужно чтобы что то говорило либо звенело на заднем фоне, такие люди ищут успокоение от внешнего мира.
Испанские исследователи в 2021 году сделали определенные выводы, во время прослушивания музыки и занятий спортом, люди которые слушали музыку стимулировались намного лучше и их умственная усталость компенсировалась музыкой.
Также прослушивание музыки подавляет негативные эмоции и мысли, что в первую очередь хорошо отражается на самом человеке. Так сказать люди которые испытывают негативные эмоции и мысли отражают все в музыке, и избегают столкновения с реальностью.
Но также это может означать два варианта, первых это то на людях положительно влияет фоновый шум, второй вариант это то что они могут попасть в замкнутый круг, если постоянно прибегать к фоновому шуму, то может возникнуть подавление умственных раздумий, проще говоря это способ избежать постоянных размышлений, уйти в другую реальность. Но постоянно избегая негативных мыслей, тревога будет усиливаться, поскольку люди отталкивают ее вместо того чтобы преодолевать. Совет дня, лучше отложите музыку и всякие внешние раздражители в сторону, уйдите в уединенное место и продумайте все свои мысли, обсудите их с самим собой.
Частое злоупотребление музыки и внешних других шумов не привет вас к спокойствию и не принесете никакой пользы.
