Как музыка влияет на наше психологическое состояние?

Давайте окунёмся в мир музыки и звуков природы.

Музыка сопровождает всю нашу жизнь. Начиная с колыбельной матери, веселой новогодней на школьном утреннике, 3 сентября, Моцарт и Вивальди…

Я не буду писать о том, какой стиль каждый из нас предпочитает, важно какую информацию несет текст песни или ее мелодия.

Начнём с физики👩🏼‍🔬

Наверняка вы слышали про эксперимент, который был сделан учёными-брали два стакана с водой, в один стакан воды говорили слово «любовь», в другой стакан слово «ненависть». Потом оба стакана заморозили. Уже под микроскопом было видно, что в стакане со словом любовь молекула воды была в форме снежинки, в стакане со словом ненависть, молекула воды была кривая и бесформенная.

Эксперимент показал что наши слова имеют силу и могут влиять на структуру.

Тут я бы сказала фильтруйте, что говорите, но все же перейдем к звукам и музыке.

Вспомните звук ручейка, треск горящего полена, шум морских волн, пение соловья….

Скрежет пенопласта, писк комара, звук разбитого стекла, звук сирены…

Какие воспоминания у вас вызывают эти звуки?

Первые несомненно умиротворение. Вторые(если вы их когда-то слышали) тревогу и раздражение.

Звуки как и музыка передают нам состояние. А какое это состояние будет в итоге, направят ваши воспоминания.

Пифагор, первый из научных умов, подошел к изучению музыки. Он говорил: «Музыкальное искусство воздействует на человека и тем самым способствует психическому здоровью. Существуют мелодии против уныния, страстей души и внутренних язв, против гнева и прочих…»

Во времена китайского императора Цинь Шихуанди, который построил Великую китайскую стену, мудрецы запретили придворным музыкантам играть музыку в определенных октавах, которые влияли на сознание отрицательно, под страхом смерти!

Песни⬇

В детстве вы слушали одни песни, которые пели родители за праздничным столом. Когда были влюбленны-другие. У многих есть песня вашей пары. Песни под которые хочется танцевать. Песни которые навивают грустные события. Песни-мотиваторы к действию.

А теперь вспомните, какие песни вы чаще всего слушаете? Чем заполнен ваш плей-лист?

Вы любите песни молодости или хиты сегодняшнего года?

В моем плей-листе нет страдальческих песен, типа: он ушел и больше не вернется, а ты так верила ему, вот пойду и найду другого и ты пожалеешь сука!) Нет трагических, нет тех которые навивают грустные воспоминания!

Слушая грустные песни, которые сопровождали неприятные события в вашей жизни, вы заново погружаетесь в это неприятное время, снова чувствуете горечь событий и тело погружается все больше и больше в несчастное прошлое. От хорошего настроения ничего не останется! Вы в гипнозе прошлых гнетущих событий.

Каждый из вас знает свои грустные песни. И если они есть в вашем плей-листе-поздравляю, вы мазохист! Любите состояние жертвы и скорее всего ваш психологический возраст 13-15 лет.

Первое, что надо сделать-удалить эти песни немедленно!

Как говорят, из ушей долой-из сердца вон!

Найти позитивные песни, те, от которых хочется весело петь, танцевать и совершать грандиозные созидательные поступки! Те песни, которые заряжают вас положительной энергией.

Не любите песни, слушайте звуки живой природы. Шум океана, шелест листвы, пение птиц, треск костра.

Вы увидите, как поднимется ваше настроение! А ваше отличное состояние будет отражаться на всех уровнях жизни!

Действуйте!

Автор: Шиманская Анна Алексеевна
Психолог, Практикующий

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru