В последнее время стало очень популярно во всем винить негативные установки! Кажется, вот проработаем и жизнь сразу изменится! Но все устроено немного не так...
Теперь по фактам:
- Установки не делятся на позитивные и негативные. Да, совсем не делятся. Установки это наши программы, которые влияют на наше поведение, видение мира и изначально нужны для выживания.
- Установки - НЕ ИСТИНА
- Негативной установку делает Неактуальность. Например, в теплом пуховике в +30 находиться может быть опасно для жизни. Однако точно такой же пуховик в -30 спасет нам жизнь.
- Установки можно и нужно менять, если вы хотите других результатов и уже приложили достаточно усилий, но все никак не идет.
Просто так научить себя думать иначе - не работает. Любая установка держится на сильном эмоциональном заряде и все аффирмации типа - я люблю и любима, просто не сработают если подсознательно, например, есть установка что любить = быть слабой, а слабость = смерть.
Установки может быть сложно поменять потому что они нужны нам для выживания. Это процесс, который лучше проходить вместе со специалистом и подкреплять интеграционным действиями, показывая мозгу что можно по-другому и это тоже безопасно.
Исходя из этого резюмирую: негативные установки это не плохо, не приговор и не что-то, что нужно в себе отвергать и пытаться вывести, как пятно. Негативные установки - это помощник и защитник, благодаря которому вы выжили в той среде и реальности, в которой находились какое-то время.
Вы можете их менять, адаптировать или переписывать, как прошивку на компьютере - но лучше это делать со специалистом.
Как найти свои установки? Просто подумать, во что вы сто процентов верите, прямо вот уверенны настолько, что не допускаете других вариантов?
Кроме того, это постоянно подтверждается Фактами и вызывает у вас негативные эмоции? Что вы часто слышали в детстве или какие ситуации и выводы из них повторяются снова и снова?
А если готовы перестать перекладывать ответственность на негативные установки и взять все в свои руки:
- подписывайтесь на мой тг-канал https://t.me/nyctea_art
- обязательно сделайте бесплатную практику на открытие сердца https://youtu.be/mNy-0LbMdK8?si=dU_hVTf7VZHoBxwa
- и приходите на консультацию.
