Осознанность подразумевает отсутствие лишнего в чем бы то ни было - в еде, словах, действиях. В первую очередь, отказ производить специальное впечатление или удовлетворить все потребности, уже потому, что впечатления рассеиваются и не стоят того, чтобы тратить на них свою жизнь, а потребности возникают вновь и вновь, и нельзя ставить свою жизнь в зависимость от них.
Пресыщение - это зло, которое побуждает искать всё новых и новых впечатлений и оттягивает на себя внимание и силы от внутренней работы, от творческого процесса. В здоровом виде человек чувствует, что ему достаточно, и не берёт больше, даже если это очень красиво и очень аппетитно, потому что здоровья от этого не прибавится ни физического, ни психического.
Но есть люди (среди вас, конечно, таких нет, но там, на улице, за углом.. ), которые не чувствуют насыщения, какого бы они ни добились богатства, статуса, разнообразия, роскоши и так далее, поскольку получив желаемое и привыкнув к нему, не ощущают ничего, кроме пустоты - своей внутренней пустоты, скуки от самого себя.
Работа с собственными сознанием, эмоциями, мышлением, поведением, мастерством - это гарантированная защита от скуки, пустоты и больших затрат денег и здоровья. В этом суть истинной аскезы.
2022
