А вы знаете, что такое личные границы? Умеете ли их расставлять и защищать? А может вы сами любите нарушать чужие границы?
Из-за болезни дочки мне часто приходится ездить по больницам и реабилитационным центрам, но с такой ситуацией мне пришлось столкнуться впервые.
Мы заселились в палату, в которой лежали спокойные, культурные люди, с которыми было приятно общаться. Но, они уже заканчивали реабилитацию и через два дня уехали.
На их место заселились другие, рядом с которыми нам предстояло лежать 1,5 недели.
Три дамы, непохожие друг на друга и, в то же время, имеющие много общего. И три ребенка: 5, 8 и 14 лет.
Что же объединяет этих трех женщин? Авторитарность своего мнения и незакрывающийся рот.
Напомню, что я сама приехала сюда в надежде отдохнуть, насладиться прогулками и тишиной, не участвовать в домашних разборках, заняться самообразованием и медитировать.
К детям претензий нет, они обязаны быть активными, шумными и любопытными. Хотя и тут должны быть свои пределы.
Начну с первой пары. Молодая мама (часто бегающая покурить) и 5-летяя дочка. Женщина нормально и спокойно говорит только со взрослыми, а с дочерью - на повышенных тонах, с претензиями, критикой, угрозами, манипуляциями. Хотя, видно, что таким образом она проявляет свою любовь. Возможно, с ней так в детстве разговаривали, и поэтому она не умеет по другому.
Как это нарушает мои границы. Мне приходится быть свидетелем этих сцен, слушать несправедливые претензии матери к маленькой дочке.
Вторая пара: мама педагог и её дочка 8 лет. У них взамимоотношения между собой отличные, мама прислушивается к дочке, но, при необходимости, твёрдо объясняет свои пожелания и указания. Чувствуется педагогическое образование. Но в отношениях со взрослыми, оно не заметно. Любит много говорить, обсуждать людей, их поступки, оценивать, критиковать, выставляет своё мнение как единственно правильное. Чувства взрослых её не задевают.
Как это нарушает мои границы: я не люблю учавствовать в бессмысленных разговорах, в которые она часто пытается меня втянуть.
Третья пара: мама и взрослая дочь. Дочка - милое создание. Нежная барышня, с прекрасными манерами. А у мамы, на мой взгляд, "страх тишины" - у неё рот вообще ни когда не закрывается. Она разговаривает со всеми вокруг, а если ни кого нет, то сама с собой озвучивает свои мысли. Молчит только когда спит или сидит в телефоне.
Как это нарушает мои границы: постоянное бормотание в полный голос раздражает и не даёт сосредоточиться.
Плюс ко всему, они все поздно ложаться спать. Собственно, это и послужило причиной написания данной статьи.
Да, это мои проблемы, что я жаворонок и люблю ложиться спать рано, но ведь есть в Центре распорядок дня, которого должны все придерживаться. Не говоря уже о том, что надо с уважением относиться к окружающим.
Что же происходит в нашей палате после 22:00.
Горит весь свет. Дети бегают по палате, играют, кричат. Взрослые не обращают на них ни какого внимания, видимо считая, что детям успокоиться перед сном не надо и, вообще, еще рано спать.
Ближе к 23:00 все расходятся по своим кроватям и лежат с телефонами.
Мамы продолжают разговаривать в полный голос. Или по телефону с кем то, или между собой.
Это продолжается до 24 часов. А в 7:00 подъем. Ну, они то спят до почти до 8, потом после завтрака продолжают спать, а я по привычке в 7 уже просыпаюсь.
И так каждый день...
Сегодня утром я почувствовала, что мои силы на исходе. Я не просто не выспалась, я плохо себя чувствую и не могу восстановиться.
Идя на завтрак я надеялась, что моя соседка по палате не придет, они с дочкой спали, а в меню была манная каша. Вчера перед сном мамочки долго обсуждали вред манки и возмущались почему её дают в больницах.
Я очень надеялась на завтрак в тишине, ведь мой мозг еще спал, а язык отказывался культурно общаться.
Вдруг, в дверях появляется моя соседка с другой мамочкой со словами: "Я сегодня такая сонная, что разговаривать не могу..."
Моя радость была недолгой - 3 секунды, пока она шла до столика...
- Каша сегодня хорошо сварена, без комочков... (удивила, что не раскритиковала)
- Сегодня на завтрак, наверное, не все придут...
- Мне сегодня такая еруда снилась...
- А потом мне приснилось...
Хорошо, что это был не обед. Я быстро проглотила завтрак и сбежала из столовой.
В палату я не пошла, села в коридоре на диванчик и решила написать статью про личные границы. И про мою неспособность их защищать.
Напишите про ваш опыт. Удается ли вам сделать это - выстраивать и защищать свои личные границы? Или тоже не получается, как и у меня...