Человек жалуется: меня мучают тяжелые мысли, я очень ответственный, я хороший, я хочу все хорошо и точно делать, но часто бывают ошибки; как избавиться от тяжести в мыслях – не знаю.
Мысли эти тревожные. И они о том, что что-то не учел, не предусмотрел. Человек испытывает страх, что он не справится. И ночь ворочается, много раз просыпается, и все опять и опять перебирает.
Про таких людей говорят: можно иметь геморрой, а можно быть самому себе геморроем. Т.е. НЕ рефлексировать свои навязчивые, постоянно возникающие мысли. Вернее, там даже не мысли, а смесь кусков от мыслей. Ни одна не доведена до конца, не закончена и не проверена ее разумность, здравость.
Конечно, та проблема, которую решает человек и беспокоится за ее исход, – реальная. Решать ее надо. Но человек бессознательно относится к решению и исходу – истерически, и сам того не замечает, а думает, что он всего лишь беспокоится. И переход к истеричности – очень незаметный: человек испытывает страх, что он не справится. Рефлексировать надо страх. Этот самый страх указывает на то, что есть глубинная ноша. И разбираться надо с этой ношей. Она тотальна, безмерна, необозрима – именно поэтому так страшно взглянуть на эту ношу. Например: мне писать диплом надо, и я точно знаю, что это мне не по силам – я даже боюсь взглянуть на задание – я тупой как пробка. Тупой – это и есть глубинная ноша. Сам себе придумал эту ношу и сам ее тащит. Сам ее породил. Сам стал себе геморроем. Ввалился в истерику. Я родился 13 числа в понедельник.
Истеричность дает эффект выхватывания кусков, фрагментов из целой картины, истеричность порождает страх, а страх парализует обзор самой картины, выбор действий и приемов решения. И наступает так называемое ментальное несварение. Примером может служить происшествие с Городничим в комедии Н.В. Гоголя «Ревизор», когда он от страха проверки его госдеятельности не увидел в Хлестакове самого примитивного мошенника, а принял его за высоко поставленного чиновника из столицы, который приехал с инспекцией.
Истеричность дает еще и другой эффект: как только одна проблема решается, то на ее место приходит другая проблема. Например, мешала дочь мужа от первого брака, и как только дочь исчезла вместе с мужем, то стала мешать мать второго мужа. На самом деле это бессознательный страх не справиться с проблемой – жить счастливо в браке. Страх переходит в истеричность – и поэтому мешают все, и очередной муж так же. И человек не решает реальные проблемы и их не видит, он занят умозрительной проблемой, которую тащит и жалуется на окружающих – все всё делают не так, лишь бы ему навредить: все меня обижают, я несчастный человек.
Дорогой читатель! Давайте обменяемся мнениями этому по поводу.
Обращайтесь ко мне за помощью не только, если Вы хотите разрешить свою проблему, но и если Вам хочется более высокого качества своей жизни, достичь большего успеха во всех сферах жизни. Запись только смс +79119887123, WhatsApp.
Автор: Мусина Вера Петровна
Психолог, Канд-пси-наук доцент
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru