С конца октября я почему-то ни с того ни с сего в 32 года захотел отказаться от сахара и соли :) Прикол в том, что у меня не было никакой ломки ни в первые дни, ни в последующие. Как будто мой организм давно жаждал этого отказа и добился своего. Пока у меня идёт всего третья неделя.
Но последствия отказа я очень ясно ощущаю ) Помимо прибавившейся энергии, я стал более сконцентрированным, собранным и максимально спокойным ) Это просто потрясающе. Раньше я частенько заедал по вечерам своё нервное напряжение большой шоколадкой милка. А после чувствовал себя не лучше, а то и хуже. Меня раздражало почти всё, любая мелочь.
Теперь во мне как будто сработал переключатель, выключающий отрицательные эмоции.
Я учусь в МПГУ на 1 курсе на физрука. Кстати, возможно, одна из причин по которой я постепенно отказался от этого наркотика было желание понравиться девочкам в универе. Поверьте, в физкультурном институте их столько, что глаза разбегаются )
Так вот, если раньше я прямо заставлял себя что-то читать, выписывать, анализировать с большим трудом, то сейчас для меня это стало намного легче. Пропала лень.
Я стал более избирательным в плане выбора продуктов. Ы магазине беру только то, что может мне дать полезную энергию: рыба, овощи, яйца, крупы.
Больше никаких колбас, сырков, снеков, больших упаковок чипсов, солёных семечек и фисташек, а особенно хлеба. На мне он работает как снотворное ахаха ) После съеденного белого хлеба я просто засыпаю и жуткая лень )
Кстати, теперь у меня давление стало ещё лучше. Лишняя вода вышла.
Никого не призываю отказываться от сахара и соли. Каждому своё. Вот, например, мои родители и бабушка с дедушкой признаются, что не могут без сахара, без чая с сухарями, супов в прикуску с белым хлебом. И я для них не показатель ) Возможно, мне просто повезло, что мой организм в какой-то момент осознал и подтолкнул меня к полному отказу от этих ядов.
Мои рецепторы стали очень чувствительны. То, что я раньше и есть не мог не посолив или не кинув туда бульонный кубик для вкуса, теперь я ем с большим удовольствием :) Мне уже несолёное кажется в меру солёным и очень приятным на вкус )
Но самое крутое то, что у меня теперь дышат обе ноздри, нос как будто очистился. Раньше всегда была забита одна ноздря. Бегать стало легче, при этом ещё меньше потею.
Блин, одни плюсы. Пока так :)