Расстройство пищевого поведения(РПП)
Это расстройство, при котором в значительной мере нарушено восприятие собственного тела и питания.
У человека происходит фиксация на собственном теле. И это не только про похудение, так же это история про ненормальных ЗОЖников, которые высчитывают калории и все время стараются набрать массу. На самом деле это тотальное непринятие себя, которое необходимо корректировать и прибегать в таких случаях к помощи профессионалов.
Самые распространённые виды РПП:
✅ НЕРВНАЯ АНОРЕКСИЯ
Характеризуется катастрофически низким индексом массы тела
✅ НЕРВНАЯ БУЛИМИЯ
При этом виде психического отклонения человек после приема пищи вызывает рвоту, пьёт слабительное, и/или диуретик, постоянные занятия спортом, не для поддержания здоровья, а чтобы убрать «жир»
✅КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ
Съедается большое количество еды, постоянный переизбыток калорий приводит к полноте. НО!!! Не все люди, с ожирением страдают РПП
✅ОРТОРЕКСИЯ
Фиксация на качестве еды. Любители есть только эко продукты, читающие внимательно состав, ни в коем случае не употребляют никаких добавок с Е
В следующей статье я более подробно коснусь данной темы и дам свои рекомендации как без вреда для здоровья худеть и поддерживать свою форму. Никакие диеты и прочее мракобесие я не поддерживаю, диету лишь может назначить ВРАЧ, исходя из вашего анамнеза и необходимости, чаще всего это временное назначение, направленное на восстановление каких-либо функций организма.
Поделюсь с вами секретом, но я сама была тем самым РППшником, который постоянно боролся с чувством голода, не любил свое тело и не мог никак понять как же взять и убрать жир с живота...
Довольно долгие годы мои отношения с едой были нездоровыми, тут и зависимость и ненависть к себе и изнурительный спорт, который приносил лишь вред. Хорошо еще что у меня оказался крепкий ЖКТ, он смог вытерпеть голодовки, неправильное несбалансированное питание, пичканье в себя всяких слабительных чаев и прочее...
НИКОГДА!!!! не занимайтесь самолечением и не опирайтесь на цифры на весах, здоровье должно всегда ставиться вами на первое важное место.
Автор: Серебрякова Катерина Михайловна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru