Травматическая связь- это связь, которая формируется из предательства, обожания и холодного отношения.
Вы чувствуете зависимость от человека, который причинил вам вред. Вы чуствуете необходимость искать его одобрения и поддерживать отношения.
Травматическая связь с нарциссом илитоксичным человеком учит заботиться о своем чувстве выживания, а не о своих интересах.
На протяжении всех отношений вы приучены верить, что этот токсичный чкеловек вам "нужен
Обратите внимание на эти признаки, чтобы понять, что вы не влюблены, а "просто" связаны травмой.
1. Вы знаете, что он лжёт и коварен, но не можете его отпустить
Вы можете быть разумным и проницательным человеком, который видит все игры разума этого человека и пытается манипулировать вами.
Вы вполне можете знать, что с вами несправедливо обращаются. И даже можете злиться на него за то, что он оскорбил вас.
Но каждый раз, когда вы пытаетесь уйти, этот токсичный человек бросает вам несколько крошек привязанности, и вы более чем готовы его принять.
Как только он показывает вам своё доброе отношение, вы сомневаетесь в себе.
Вас просто заставляют поверить, что действительно хотят для вас лучшего, даже когда это его собственные интересы.
2. Вы делаете всё, чтобы доставить ему удовольствие, и лояльны к его проступкам, даже когда он не даёт ничего взамен, кроме боли
Вы всегда готовы принять его обратно при первых признаках их раскаяния или намека на их внимание.
Вы изо всех сил стараетесь удовлетворить его потребности, пренебрегая при этом своими собственными.
Вы защищаете его перед другими, даже когда ваши близкие пытаются показать, кто этот человек на самом деле и какой вред он вам причиняет. Ваши близкие видят, насколько этот человек истощает вас физически и морально.
Но вы не готовы взглянуть правде в глаза.
Вы стремитесь инвестировать в ложный образ этого нездорового человека.
3. Вы чувствуете зависимость от него и теряете намного больше, чем приобретаете
У вас развивается зависимость психорогическая, биохимическая и физиологическая зависимость от этого человека.
Весь ваш мир начинает вращаться вокруг него.
Вы теряете сон, время, огромное количество энергии, бесчисленные часы и дни – на то, чтобы объясняться с ними, пытаться заставить их его увидеть ваши усилия.
4. Вы доведены до грани саморазрушения
Природа травматической связи заключается в том, что она лишает человека возможности ясно видеть реальность.
Когда вы находитесь в токсичной травме, ваша самооценка падает.
Вы подсознательно запрограммированы причинять себе вред, потому что вас приучили верить, что вы недостойны безопасности и мира.
Вы чувствуете себя в ловушке и у вас развивается чувство выученной беспоморщности.
Даже если у вас есть возможности, вы чувствуете, что не хотите их использовать, если нужно разорвать связь с человеком, к которому вы привязаны.
5. Вы готовы снова и снова снижать свои стандарты по отношению к этому токсичному человеку
Если раньше вы чувствовали себя уверенно и осознавали свою ценность, то этот человек заставил вас поверить, что вы недостойны внимания, привязанности или уважения.
Он убедил вас, что вам нужно бороться за его одобрение.
Вас заставляли чувствовать себя невидимым, конкурировать с другими за его одобрение.
В результате вы снижаете свои стандарты относительно того, что представляют собой здоровые отношения.