Ну, что, дорогие мои!?
Приступим.
Приготовьте ручки и листочки бумаги. Положите их перед собой. Расслабьтесь. Подумайте о чем-нибудь приятном. Потянитесь.
А теперь сядьте прямо. Возьмите ручки в ручки и…
- Задайте себе вопрос, над которым давно думаете или формулируйте проблему, которая нуждается в вашем решении. Например: «Руководство меня не замечает». «Подписчики». «ДЗЕН».«Монетизация». «Контент». «Почему я не могу…?» «Что мне мешает достичь…?»
2. На вашем листочке создайте столбец из 16 цифр.
3. Запишите в столбец 16 слов, которые ассоциируются у вас с выбранной
проблемой. Пишите все, что первым приходит в голову, даже если слово
кажется смешным или абсурдным, «не по теме».
4. Сделайте небольшую паузу. Вдох-выдох. Вдох-выдох.
5. Продолжаем. В столбике правее соедините получившиеся ассоциации
парами: 1 и 2, 3 и 4, 5 и 6, 7 и 8, 9 и 10, 11 и 12, 13 и 14, 15 и 16. Придумайте к каждой полученной паре объединяющую их ассоциацию и запишите еще правее в следующий столбик.Их должно получиться 8.
6. Снова сделайте небольшую паузу. Наклоните голову к левому плечу. К правому. Вперед. Назад. Вперед. Назад. Улыбнитесь, как я вам 😊 !
Продолжаем по аналогии , пока у вас не останется одна ключевая ассоциация.
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!
Ваши записи должны выглядеть примерно так:
5. Подумайте, почему возник именно такой образ. О чем он вам говорит? Это может быть какой-то ваш страх, препятствие или внутренняя установка, которая вам мешает, а может быть и прямой ответ на ваш вопрос.
6. Интерпретируйте результат, думайте, работайте, наслаждайтесь!
7. Делитесь вашим мнением и задавайте вопросы в комментариях.
8. Желаю вам хороших выходных, теплых улыбок и чудесных перемен!