В Территориальном центре социального обслуживания населения Фрунзенского района г. Минска по будням работает отделение дневного пребывания, в которых проходят занятия на любой вкус — от танцевального клуба до кружка рукоделия, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Без языковых барьеров
На улице дождь, но в центре все равно многолюдно. С утра проходят сразу несколько занятий. Первым делом направляемся на кружок английского языка. Обстановка классическая: стол с горой тетрадей, бумажные листки с заданиями. Только в роли учеников — посетители центра, а учитель — волонтер серебряного возраста Людмила Алексеева.
— Здесь мы учимся правильно говорить, выполняем разные упражнения, — рассказывает Л. Алексеева. — Сама я из Калининграда, но в свое время мне удалось и в Техасе поработать — изучала образовательные методики. Считаю, что выучить новый язык никогда не поздно. Так что, если среди жителей района есть желающие, милости просим!
Ее ученицы — люди разных профессий. Многие до этого изучали немецкий или французский, а другие просто основательно подзабыли английский, который им преподавали еще в школе. Группа дружно наверстывает упущенное и тренирует произношение, обсуждая на английском все темы: от погоды до кулинарных рецептов.
Возраст спорту не помеха
Лучший способ взбодриться с утра — сходить на гимнастику. Этой точки зрения придерживается руководитель кружка «Формула жизни 60+» Людмила Курлович. Ее ученицы на ковриках с помощью гимнастических лент и скакалок выполняют упражнения, тренируя гибкость и пластичность тела. Бодрый голос учителя не дает заскучать. Лень, апатия и сонливость вмиг улетучиваются.
— Выполняем повороты, меняя стороны! — диктует Л. Курлович. — Раз, два, три, четыре!
Участницы кружка, повторяя движения, спустя несколько минут вырабатывают такую синхронность, какой могли бы позавидовать профессиональные танцоры и гимнасты. Список упражнений стандартный: повороты, наклоны, «ласточка», «кошечка». В перерывах, как и полагается, дыхательная гимнастика.
С гаджетами на «ты»
Следующий кабинет — портал в мир цифровых технологий. Учебный процесс кипит, бабушки и дедушки что-то увлеченно конспектируют под диктовку преподавателя Татьяны Дивиной.
— Сейчас популярны короткие видеоролики, их вы можете снимать самостоятельно. Для длинных есть отдельная платформа, — объясняет преподаватель. — Если кто-то сразу не разобрался, открывает для наглядности приложение на смартфоне.
Процесс освоения инновационных технологий непрост порой даже для молодежи. Тем не менее ученики Т. Дивиной шустро набирают текст и устанавливают популярные программы, знают, что такое мем и лайк, способны помочь внукам снять видео, которое попадет в «реки».
Усовершенствовать разум
Оказалось, Л. Курлович ведет еще один кружок — «Гимнастика для ума». Сразу после тренировки тела отправляемся прокачивать мозг. В кабинете уже собрались участницы кружка. Через мгновение появляется преподаватель, сменив спортивный костюм на повседневный, с толстой папкой методических материалов в руке.
— С собой я принесла друдлы — графические черно-белые головоломки, которые необходимо додумать или дорисовать. Они помогают активировать правое полушарие мозга и включить абстрактное мышление, — объясняет Л. Курлович. — Попробуем на практике. На что похожа эта фигура?
Она показывает всем довольно простой набросок в виде овала с палочками. Сразу же звучат варианты: насекомое, стол, спутник, медуза и даже батон. Вот так на одной маленькой картинке каждый с помощью своего воображения увидел совершенно разные вещи.
— Мы постоянно выполняем упражнения на пальцах рук для тренировки мозга. Развиваем память: к примеру, с помощью мнемотехники запоминаем 10 случайных слов, придумывая с ними истории. Учим стихи с помощью «метода шторки», закрывая карточкой небольшую часть текста. Тренируемся определять время без измерения на секундомере. В общем, развиваем мышление, что полезно не только на пенсии, но и в любом возрасте, — говорит Л. Курлович.
Своих учениц она очень любит и считает самыми талантливыми на свете. А те в свою очередь отмечают: тяжело не быть талантливым с таким чутким и внимательным преподавателем.
Доброе утро, страна!
Вот уже три года Зинаида Ковалевская регулярно посещает центр. В январе она отметит 75-летие. Среди любимых занятий Зинаиды Казимировны фитнес, гимнастика «на стульчиках» и танцы.
— На танцах у нас все девочки крепкие, стройные, моложе меня на 10–12 лет. Но мне здесь интересно, получаю огромное удовольствие. Приходишь сюда и чувствуешь, что по-настоящему размялся. Зарядка очень полезна, и не зря сейчас пропагандируют здоровый образ жизни. Без движения мы завянем, — уверена З. Ковалевская. — Все начинается с нас самих, с нашего настроения. Выработала в себе такую привычку: ежедневно утром встаю с постели, подхожу к окну и говорю: «Доброе утро, страна!»
Впрочем, быть добрым, любознательным, излучать позитив — это девиз большинства постоянных посетителей отделения дневного пребывания. Энергии у каждого из них столько, что и молодежь позавидует.
Фото Ирины Малиновской
Смотрите также:
