В любых отношениях в том или ином виде присутствует власть.
Она играет важную роль в коммуникации между руководителем и подчинёнными, родителем и ребёнком, учителем и учениками.
Власть проявляется и в романтических отношениях и выражается в том, что один из партнёров доминирует в чём-то над другим. Это не всегда плохо, ведь власть подразумевает не только подавление, контроль, подчинение и зависимость. Власть в паре – это ещё и ответственность, готовность поддерживать партнёра, быть опорой.
В здоровых, гармоничных отношениях всегда есть баланс.
Власть распределяется между партнёрами: один берёт на себя ответственность за одни аспекты совместной жизни, другой – за другие. При этом все важные решения принимаются сообща, и каждый имеет право высказать своё мнение. Оба партнёра самодостаточны, никто из них не зависит от другого.
Почему нарушается баланс.
Нередко случается так, что баланс власти в отношениях нарушается и один из партнёров попадает в зависимость от другого. К дисбалансу власти приводит разница в социальном статусе, возрасте, доходах.
Это происходит по разным причинам:
1. Отношения изначально были неравными – например, когда один из партнёров значительно старше второго, более состоятелен, влиятелен, обладает более жёстким характером и сразу подминает под себя своего супруга.
2. Отношения стали неравными со временем – например, когда жена ушла в декрет и бросила работу. Она больше не имеет собственного дохода и полностью зависима от мужа. Причиной понижения статуса может быть потеря работы, ухудшение здоровья, алкогольная или другая зависимость.
Бывает так, что один из супругов делает успешную карьеру и его статус резко вырастает, в то время как второй остаётся на том же уровне.
Если вы понимаете, что в ваших отношениях нарушился баланс власти, стоит попытаться его восстановить. Для этого потребуется искреннее желание обоих партнёров.
Способы восстановить баланс власти в паре.
Их три основных:
1. Восстановление финансовой независимости. Зависимый партнёр почувствует себя увереннее, если будет иметь свой источник дохода. Ему важно осознавать, что, если что-то пойдёт не так, он не окажется на улице без средств к существованию. Можно получить образование, найти работу, откладывать «подушку безопасности».
2. Равномерное распределение ответственности. Доминирующий партнёр склонен принимать абсолютно все решения в паре. Чтобы не подавлять свою вторую половинку, необходимо научиться снимать с себя ответственность и отдавать какие-то важные вопросы на контроль партнёру. Например, если муж выбирает квартиру и машину, жена может спланировать отпуск. У каждого из супругов должна быть сфера, за которую он будет отвечать, принимая все ключевые решения.
3. Больше говорить друг с другом, обсуждать все важные моменты, принимать решения совместно. Разделение ответственности иногда приводит к тому, что сферы интересов партнёров попросту не пересекаются, в результате чего они начинают отдаляться друг от друга. Чтобы не уйти в противоположную крайность, важно больше времени проводить вместе, интересоваться делами друг друга, спрашивать совета, помогать друг другу по мере сил и возможностей.
Удачи в построении здоровых отношений!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru