Речь идет о людях, изолированных от общества, тех, кто работает по ночам и ведет малоподвижный образ жизни.
Быстрее всего старение мозга происходит у одиночек и у тех, кому приходится работать по ночам. К таким выводам, как пишет Huff Post, пришли американские неврологи Залди Тан и Рэндалл Райт.
По их словам, изоляция от социума крайне негативно сказывается на гибкости ума. Человек, лишенный общения, теряет способность эффективно обрабатывать информацию. В итоге это мешает принимать даже самые простые ежедневные решения.
Эксперты разъясняют: происходит разбалансировка функций мозга, нервные пути, лишенные необходимой практики, ослабевают. Все это приводит к тому, что внимание начинает рассеиваться, следовательно, происходит снижение когнитивных функций.
Среди других факторов снижения умственных способностей ученые выделают ночную работу и малоподвижный образ жизни.
Дело в том, что нормальный сон способствует обновлению мозга и очистке его от токсинов, а нехватка сна и нарушение циркадных ритмов осложняют эти процессы. В результате развивается подобие процессов, характерных для развития болезни Альцгеймера.
Эксперты добавили, что к быстрому старению мозга ведет также привычка игнорировать скачки артериального давления. Залди Тан отметил, что высокое давление значительно повышает риск развития деменции и старческого слабоумия. Еще одной вредной для мозга привычкой Тан назвал нежелание учиться чему-то новому.
«Пластичность — это способность нашего разума и мозга адаптироваться к изменениям. Это возможная причина, почему люди с более высоким уровнем образования имеют меньший риск развития деменции», — сказал Тан.
Читайте также:
Не приговор. Британские ученые выяснили, как снизить риск развития деменции
Ученые из США: сидячий образ жизни связан с деменцией у пожилых людей
Между высоким кровяным давлением и деменцией обнаружена связь
Ссылка на статью: https://newizv.ru/news/2023-11-04/uchenye-nazvali-kategoriyu-lyudey-kotorye-bystree-drugih-shodyat-s-uma-422910